Ποια είναι η σχέση μεταξύ κέτωσης και αναπνοής;

Η κέτωση και η αναπνοή που γυρίζουν το φάουλ είναι παρενέργειες μιας δίαιτας χαμηλών υδατανθράκων και μπορεί να εμφανιστούν σε διαβητικούς όταν το πάγκρεας δεν μπορεί να δημιουργήσει αρκετή ινσουλίνη.Η αναπνοή μπορεί να μυρίζει γλυκιά ή φρουτώδη όταν περιορίζει τους υδατάνθρακες λόγω αλλαγών στο μεταβολισμό.Οι ανησυχίες της κέτωσης και της αναπνοής προέρχονται από την παρουσία κετονών, χημικά μόρια που παράγουν ακετόνη, που ορίζονται ως απόβλητο προϊόν που εκκρίνεται μέσω των πνευμόνων και των ούρων.

Οι κετόνες ρυθμίζουν την ισορροπία του PH και τον μεταβολισμό του σώματος.Αυτές οι χημικές ουσίες βοηθούν στην πέψη των θρεπτικών ουσιών από τα τρόφιμα και την αποθήκευση των υπερβολικών υδατανθράκων ως λίπους.Όταν μια δίαιτα περιορίζει τους υδατάνθρακες, οι κετόνες απελευθερώνονται από το ήπαρ για να αρχίσουν να μετατρέπουν το λίπος και την πρωτεΐνη σε ενέργεια.Αυτή η διαδικασία ονομάζεται κέτωση και η αναπνοή επηρεάζεται καθώς η ακετόνη αφήνει τους πνεύμονες μέσω της αναπνοής.

Μια άλλη σχέση μεταξύ κέτωσης και αναπνοής μπορεί να προέρχεται από το σώμα χρησιμοποιώντας περισσότερο νερό όταν αλλάζει ο μεταβολισμός.Ένα άτομο μπορεί να αφυδατωθεί, προκαλώντας λιγότερη σάλιο να σχηματιστεί στο στόμα.Χωρίς επαρκή σάλιο, τα επίπεδα βακτηρίων μπορεί να αυξηθούν, οδηγώντας σε κακή αναπνοή.

Η κέτωση και η οσμή αναπνοής συνήθως επιλύονται μέσα σε λίγες εβδομάδες μετά τη νηστεία ή την έναρξη μιας δίαιτας χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες.Μερικοί διαιτητές χρησιμοποιούν νομισματοκοπεία αναπνοής ή τσίχλα χωρίς ζάχαρη για να καλύψουν τη δυσάρεστη οσμή.Η αύξηση της πρόσληψης υγρών μπορεί να βοηθήσει, μαζί με το μάσημα σε κλαδάκια φρέσκου μαϊντανού.Η κατάσταση δεν συνδέεται με την οδοντική υγιεινή, αλλά με την υπερβολική ακετόνη στους πνεύμονες.

Οι διαβητικοί μπορεί να βιώσουν κέτωση και οσμές αναπνοής όταν δεν παράγεται αρκετή ινσουλίνη από το πάγκρεας.Αυτή η ορμόνη επιτρέπει στα κύτταρα να απορροφούν τη γλυκόζη, μια απλή ζάχαρη που λαμβάνεται μέσω υδατανθράκων, για να χρησιμοποιηθεί ως ενέργεια.Εάν η γλυκόζη δεν μπορεί να απορροφηθεί, παραμένει στο αίμα, προκαλώντας το σώμα να απελευθερώσει κετόνες για να μετατρέψει την πρωτεΐνη και το λίπος σε ενέργεια.Η παρατεταμένη κέτωση σε διαβητικούς ασθενείς θα μπορούσε να οδηγήσει σε κώμα και θάνατο από υπερβολικές κετόνες στο αίμα.

Η κέτωση μπορεί να δοκιμαστεί μέσω λωρίδων ούρων που γίνονται μοβ όταν υπάρχουν κετόνες.Αυτό συνήθως υποδεικνύει ότι το σώμα χρησιμοποιεί λίπος για ενέργεια.Μερικοί διαιτολόγοι βιώνουν πονοκεφάλους ή ζάλη μαζί με κέτωση και προβλήματα αναπνοής κατά την έναρξη της δίαιτας.Μπορεί επίσης να συμβεί κόπωση και αϋπνία.Το επίπεδο της κέτωσης και της κακής αναπνοής εξαρτάται από το πόσο σοβαρά η διατροφή περιορίζει τους υδατάνθρακες.