Πώς μπορώ να επιλέξω το καλύτερο στήριγμα υποστήριξης πίσω;

Με τόσους πολλούς τύπους τιράντες για να διαλέξετε, μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζετε από πού να ξεκινήσετε.Μόλις μάθετε τι είδους back support brace θα ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες σας, μπορείτε να αρχίσετε να αξιολογείτε άλλους παράγοντες.Το μέγεθος, το στυλ, η άνεση, η εφαρμογή, τα χαρακτηριστικά και τα υλικά που χρησιμοποιούνται στο στήριγμα είναι όλα σημαντικά στοιχεία.Η χρήση μιας διαδικασίας εξάλειψης μπορεί να είναι χρήσιμη όταν επιλέγετε το καλύτερο στήριγμα υποστήριξης πίσω.

Εάν η αδυναμία ή ο πόνος επηρεάζει μια συγκεκριμένη περιοχή της πλάτης σας περισσότερο από άλλους, σκεφτείτε ένα στήριγμα σχεδιασμένο ειδικά για αυτό το μέρος της πλάτης σας αντί για ένα που προσφέρει συνολικάυποστήριξη.Υπάρχουν τιράντες ειδικά σχεδιασμένα για κατώτερη ή άνω πλάτη υποστήριξη ή υποστήριξη ώμων.Εάν θέλετε να βελτιώσετε τη στάση σας, σκεφτείτε τη στάση της στάσης ή τη στάση διορθωτικών στηρίγματα.

Εξετάστε τα υλικά.Εάν είστε ευαίσθητοι στο λατέξ, μπορείτε να περιορίσετε την αναζήτησή σας αναζητώντας εμπορικές μάρκες που προσφέρουν ένα brace υποστήριξης πίσω από λάτεξ.Μια άλλη επιλογή θα ήταν να επιλέξετε ένα πίσω στήριγμα στήριξης από αναπνεύσιμο υλικό.

Το στυλ είναι επίσης πολύ σημαντικό, καθώς ορισμένα στυλ προσφέρουν μεγαλύτερη άνεση ή υποστήριξη από ό, τι κάνουν.Το στυλ του ιμάντα διασταύρωσης μπορεί να προσφέρει τόσο υποστήριξη όσο και διόρθωση στάσης.Είναι επίσης μια καλή ιδέα να βεβαιωθείτε ότι το πίσω στήριγμα υποστήριξης που επιλέγετε ταιριάζει καλά και είναι εύκολα ρυθμιζόμενο.Οι συνδετήρες γάντζου και ματιών σας επιτρέπουν να ρυθμίσετε το στήριγμα για μέγεθος και συμπίεση.Οι ελαστικοί ιμάντες μπορεί να αισθάνονται περιοριστικοί, οπότε βεβαιωθείτε ότι δεν θα είναι άβολα εάν επιλέξετε αυτό το στυλ.

Ένα φουσκωτό πίσω στήριγμα μπορεί να είναι κάπως πιο προσαρμόσιμο από άλλα στυλ και προσφέρει την ικανότητα να διογκωθεί ή να αποφευχθεί ώστε να ταιριάζει με μεγαλύτερη ακρίβεια.Η διόγκωση ή η αποπληθωρισμός του στήριγμα σας επιτρέπει επίσης να ελέγχετε την ποσότητα συμπίεσης που εφαρμόζεται στην πλάτη σας, εξασφαλίζοντας ότι έχετε αρκετή υποστήριξη, αλλά εξακολουθείτε να είστε άνετοι.Δεδομένου ότι η ανάγκη μπορεί να αλλάζει συχνά για μερικούς πάσχοντες από την πλάτη, ένα φουσκωτό στήριγμα υποστήριξης προσφέρει πολύ περισσότερη ευελιξία.Κατά τη διάρκεια της εργασίας ή της άσκησης, μπορεί να χρειαστεί μια ορισμένη υποστήριξη, ενώ η ανάγκη μπορεί να μειωθεί όταν δεν είστε τόσο σωματικά ενεργοί.

Λάβετε υπόψη ότι εάν είστε υπό τη φροντίδα ενός γιατρού λόγω πόνου στην πλάτη, είναι σοφό ναΕλέγξτε μαζί του πριν επιλέξετε ένα στήριγμα υποστήριξης.Η διαβούλευση ενός ειδικού μπορεί να είναι επίσης μια καλή ιδέα.Σημειώστε επίσης ότι ορισμένα πίσω τιράντες δεν συνιστώνται για χρήση από άτομα που πάσχουν από ορισμένες ασθένειες όπως ο διαβήτης.