Bagaimana cara memilih penyangga dukungan punggung terbaik?
Dengan begitu banyak jenis kawat gigi untuk dipilih, mungkin sulit untuk mengetahui dari mana harus memulai.Setelah Anda tahu jenis penyangga punggung apa yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda, Anda dapat mulai mengevaluasi faktor -faktor lain.Ukuran, gaya, kenyamanan, kesesuaian, fitur, dan bahan yang digunakan dalam penjepit adalah semua elemen penting.Menggunakan proses eliminasi mungkin bermanfaat saat memilih penyangga punggung terbaik.
Jika kelemahan atau rasa sakit mempengaruhi satu area punggung Anda lebih dari yang lain, pertimbangkan penjepit yang dirancang khusus untuk bagian punggung Anda alih -alih yang menawarkan keseluruhan secara keseluruhanmendukung.Ada kawat gigi yang dirancang khusus untuk dukungan punggung bawah atau atas atau dukungan bahu.Jika Anda ingin meningkatkan postur tubuh Anda, pertimbangkan dukungan postur atau kawat gigi korektif postur.
Pertimbangkan materi.Jika Anda peka terhadap lateks, Anda dapat mempersempit pencarian Anda dengan mencari merek yang menawarkan penyangga dukungan lateks.Pilihan lain adalah memilih penahan dukungan belakang yang terbuat dari bahan yang bernapas.
Gaya ini juga sangat penting, karena beberapa gaya menawarkan kenyamanan atau dukungan yang lebih besar daripada yang lain.Gaya tali silang dapat menawarkan koreksi dukungan dan postur.Ini juga merupakan ide yang baik untuk memastikan bahwa penyangga dukungan belakang yang Anda pilih cocok dan mudah disesuaikan.Pengencang kait dan mata memungkinkan Anda menyesuaikan penahan untuk ukuran dan kompresi.Tali elastis mungkin terasa menyempit, jadi pastikan mereka tidak akan nyaman jika memilih gaya ini.
Penanggulangan belakang tiup mungkin agak lebih mudah beradaptasi daripada gaya lain dan menawarkan kemampuan untuk meningkat atau kempis agar muat lebih tepat.Mengembangkan atau mengempiskan brace juga memungkinkan Anda untuk mengontrol jumlah kompresi yang diterapkan pada punggung Anda, memastikan bahwa Anda mendapatkan dukungan yang cukup tetapi masih nyaman.Karena kebutuhan dapat sering berubah untuk beberapa penderita nyeri punggung, penyangga punggung tiup menawarkan lebih banyak fleksibilitas.Selama bekerja atau berolahraga, sejumlah dukungan mungkin diperlukan, sementara kebutuhan mungkin berkurang ketika Anda tidak aktif secara fisik.
Perlu diingat bahwa jika Anda berada di bawah perawatan dokter karena sakit punggung, itu bijaksana untukPeriksa dengan dia sebelum memilih penyangga dukungan kembali.Berkonsultasi dengan spesialis mungkin juga ide yang bagus.Perhatikan juga bahwa beberapa kawat gigi tidak disarankan untuk digunakan oleh individu yang menderita penyakit tertentu seperti diabetes.