Πώς μπορώ να επιλέξω τα καλύτερα πακέτα φυτικών θερμότητας;

Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από πόνους μυϊκών, αρθρώσεων και τένοντα από καιρό σε καιρό.Μερικοί επιλέγουν να χρησιμοποιούν πακέτα θερμότητας βοτάνων για να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τον πόνο.Αυτοί οι τύποι φυσικών θεραπειών μπορούν να χρησιμοποιηθούν με ή στη θέση άλλων τύπων μεθόδων ανακούφισης του πόνου, όπως τα φάρμακα και τα συνταγογραφούμενα φάρμακα και η υδροθεραπεία.Αν ψάχνετε για τα καλύτερα φυτικά πακέτα θερμότητας για την συγκεκριμένη ασθένεια ή τραυματισμό, εξετάστε τη θέση του πόνου καθώς και την πραγματική αιτία του πόνου.Θα είστε σε θέση να επιλέξετε από διάφορους τύπους πακέτων θερμότητας και πολλούς τύπους βοτάνων για το θεραπευτικό σας σχέδιο.

Υπάρχουν διάφορα μεγέθη και τύποι πακέτων φυτικών θερμότητας.Για παράδειγμα, εάν υποφέρετε από χρόνιο πόνο στον ώμο και τον αυχένα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα πακέτο θερμότητας που περιτυλίγεται γύρω από τους ώμους και το λαιμό σας.Εάν έχετε χρόνιο πόνο στα μάτια που προκαλείται από πονοκεφάλους ημικρανίας, μπορείτε να αγοράσετε ένα φυτικό πακέτο θερμότητας που μοιάζει με μάσκα νυχτερινών ματιών.Υπάρχουν μεγαλύτερα πακέτα θερμότητας που έχουν σχεδιαστεί για την περιοχή της οσφυϊκής περιοχής, αν ψάχνετε να αντιμετωπίσετε τον πόνο στην πλάτη.Μπορείτε επίσης να βρείτε φυτικά θερμαινόμενα παντόφλες για πόνο στην αψίδα ή στο πόδι.

Τα διαφορετικά βότανα λειτουργούν για τη θεραπεία διαφορετικών συμπτωμάτων πόνου.Επιλέξτε Perbal Heat Packs που διαθέτουν συγκεκριμένες μυρωδιές που έχουν σχεδιαστεί για να ανακουφίσουν τον τραυματισμό ή την ασθένειά σας.Πολλά πακέτα φυτικών θερμότητας περιλαμβάνουν σπόρους λεβάντας ή φύλλα.Η λεβάντα εργάζεται για την ανακούφιση των πονοκεφάλων, της αϋπνίας και του πόνου που προκαλείται από το στρες.

Η μέντα βρίσκεται συνήθως σε λοσιόν ποδιών και πακέτα βοτάνων ποδιών, επειδή μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πρήξιμου και του πόνου.Άλλα δημοφιλή θεραπευτικά βότανα για μυϊκούς πόνους και στελέχη περιλαμβάνουν μαύρο πιπέρι, λιμάνι, δεντρολίβανο και Arnica.Εάν υποφέρετε από λοιμώξεις των κόλπων ή κρύο, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε ένα πακέτο θερμότητας που διαθέτει ευκαλύπτο.Αυτό το βότανο βρίσκεται στα αποσυμφορητικά φάρμακα και μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση πολλών τύπων αναπνευστικών διαταραχών.

Μερικοί άνθρωποι επιλέγουν να αγοράσουν προκαθορισμένα πακέτα θερμότητας ή να κάνουν τα δικά τους φυτικά πακέτα θερμότητας για να ταιριάζουν στις συγκεκριμένες ασθένειες τους.Εάν θέλετε να δημιουργήσετε ένα φυτικό πακέτο θερμότητας που θα χρησιμοποιήσετε στην πλάτη σας, τους ώμους, το λαιμό ή το μέτωπο, το μόνο που χρειάζεστε είναι μια αθλητική κάλτσα, ρύζι και τα αιθέρια έλαια ή τα βότανα της επιλογής σας.Απλά ανακατέψτε το άψητο ρύζι με φύλλα και σπόρους βοτάνων, ή σκουπίστε το με τα αιθέρια σας έλαια.Τοποθετήστε το ρύζι σε μια κάλτσα και στη συνέχεια συνδέστε το ανοιχτό άκρο σε έναν κόμπο για να το κλείσετε.Όταν χρειάζεστε ένα ζεστό πακέτο, τοποθετήστε την κάλτσα ρυζιού στο φούρνο μικροκυμάτων για περίπου δύο λεπτά, στη συνέχεια τοποθετήστε το στην τραυματισμένη περιοχή σας.