Πώς μπορώ να επιλέξω τις καλύτερες θεραπείες ομοιοπαθητικής γονιμότητας;

Υπάρχει ένα ευρύ φάσμα επιλογών ομοιοπαθητικής γονιμότητας, που κυμαίνονται από απλή διατροφή και αλλαγές άσκησης σε ειδικά βότανα και βιταμίνες.Ο βελονισμός και η ρεφλεξολογία χρησιμοποιούνται επίσης μερικές φορές ως ομοιοπαθητικές θεραπείες γονιμότητας.Η επιλογή της καλύτερης ομοιοπαθητικής θεραπείας για την αύξηση της γονιμότητας θα εξαρτηθεί από τη φύση της υπογονιμότητας καθώς και από το κόστος, την ευκολία, την ευκολία και την ασφάλεια της θεραπείας.Αυτά συχνά περιλαμβάνουν αλλαγές συμπεριφοράς όπως η τροποποίηση της διατροφής, η αύξηση της ποσότητας της άσκησης φωτός και η μείωση της ποσότητας του στρες που βιώνεται.Οι διαιτητικές αλλαγές για τη βελτίωση της γονιμότητας τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες περιλαμβάνουν την κατανάλωση μιας πιο υγιεινής και πιο ισορροπημένης διατροφής που είναι γεμάτη από φρούτα, λαχανικά και υγιεινές πηγές πρωτεΐνης και λίπους.Τα επεξεργασμένα τρόφιμα σνακ και οι υψηλές ποσότητες trans λίπους, αλατιού και ζάχαρης μπορούν να επιδεινώσουν τυχόν προϋπάρχουσες συνθήκες υγείας, όπως ο διαβήτης, η υψηλή αρτηριακή πίεση ή τα προβλήματα του θυρεοειδούς και μπορεί να μειώσουν τη γονιμότητα.Η μετάβαση σε οργανικά φρούτα, λαχανικά και ζωικά προϊόντα μπορεί επίσης να συμβάλει στη βελτίωση της γονιμότητας, καθώς τα φυτοφάρμακα και οι ορμόνες που βρίσκονται μερικές φορές σε ζωικά προϊόντα μπορούν επίσης να θέσουν σε κίνδυνο τη γονιμότητα.Εύκολο στην υλοποίηση.Η ελαφριά έως η μέτρια άσκηση μπορεί να ενισχύσει τη γονιμότητα, ειδικά σε άτομα που είναι είτε υποβαθμισμένα είτε υπέρβαρα, αλλά πρέπει να αποφεύγονται υπερβολικά έντονη άσκηση.Μερικοί άνθρωποι έχουν διαπιστώσει ότι η μείωση των επιπέδων στρες που αντιμετωπίζουν μπορούν να βοηθήσουν το σώμα τους να αναζωογονηθεί, καθώς η μείωση του στρες πιθανώς μειώνει την αρτηριακή πίεση, μειώνει τον αριθμό των ορμονών του στρες στο αίμα και βελτιώνει την ποιότητα και την ποσότητα του ύπνου.Επιλέγοντας να πάρουν βότανα, βιταμίνες ή συμπληρώματα για την αύξηση της γονιμότητας, υπάρχουν διάφορες διαθέσιμες θεραπείες ομοιοπαθητικής γονιμότητας.Το Sepia 6C είναι μια φυσική θεραπεία γονιμότητας για τις γυναίκες που έχουν βιώσει ακανόνιστη ωορρηξία ή έλλειψη ωορρηξίας, αλλά οι γυναίκες που έχουν βιώσει επαναλαμβανόμενες αποβολές, συμβουλεύονται να πάρουν το Sabina 6C.Το Aurum συνιστάται για γυναίκες που έχουν είτε κατάθλιψη είτε μειωμένη σεξουαλική κίνηση.Το Silica συνιστάται μερικές φορές για τη βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος στις γυναίκες και ο φωσφόρος συνιστάται μερικές φορές να μειωθεί τα επίπεδα άγχους και το άγχος.Οι ομοιοπαθητικές θεραπείες γονιμότητας για τους άνδρες περιλαμβάνουν σέπια 6C για μειωμένη σεξουαλική κίνηση και medorrhinum για ανικανότητα. Οι θεραπείες βελονισμού και ρεφλεξολογίας είναι άλλες θεραπείες ομοιοπαθητικής γονιμότητας που επιλέγουν ορισμένα άτομα να υποβληθούν.Ενώ αυτές οι θεραπείες είναι γενικά πιο δαπανηρές από τις αλλαγές δίαιτας και άσκησης ή συμπληρώματα, ορισμένοι έχουν βρει ότι είναι αποτελεσματικοί στην αύξηση της γονιμότητας.Πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε ομοιοπαθητική θεραπεία γονιμότητας, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι η πρακτική είναι ασφαλής.