Πώς μπορώ να θεραπεύσω τη φλεγμονή του χόνδρου;

Η χονδρίτιδα ή η φλεγμονή του χόνδρου μπορεί να επηρεάσει οποιοδήποτε μέρος του σώματος όπου υπάρχει χόνδρος.Ορισμένοι συνηθισμένοι τύποι περιλαμβάνουν οστεοχονδρίτιδα, η οποία επηρεάζει τις αρθρώσεις και την κοσμόνια, η οποία εμφανίζεται στον χόνδρο των νευρώσεων.Η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει πόνο, πρήξιμο και ακαμψία στην πληγείσα περιοχή.Συχνά απαιτεί ελάχιστη ή καθόλου θεραπεία και επιλύεται από μόνη της, αλλά υπάρχουν αρκετοί πιθανοί τρόποι αντιμετώπισης της φλεγμονής του χόνδρου για να ελαχιστοποιηθεί η δυσφορία και η προώθηση της επούλωσης.

Μία από τις πιο βασικές θεραπείες για φλεγμονή του χόνδρου είναι η ανάπαυση.Οι σωματικές δραστηριότητες που επιδεινώνουν τον επηρεασμένο χόνδρο πρέπει να ελαχιστοποιούνται ή να αποφεύγονται εντελώς και να ακινητοποιηθούν περιστασιακά η ακινητοποίηση της περιοχής που επηρεάζεται.Με τον περιορισμό της κίνησης της φλεγμονώδους περιοχής, ο πόνος και η καταπόνηση μπορούν να αποφευχθούν και ο χόνδρος επιτρέπεται να θεραπεύσει.

Ένας άλλος απλός τρόπος για τη θεραπεία της φλεγμονής του χόνδρου είναι η εφαρμογή θερμότητας ή κρύου, ανάλογα με το ποια παρέχει την ανακούφιση του ατόμου.Ένα πακέτο πάγου που εφαρμόζεται στην πληγείσα περιοχή μπορεί να συμβάλει στη μείωση του πρήξιμου και του πόνου.Εναλλακτικά, ένα μαξιλάρι θέρμανσης σε χαμηλή φωτιά μπορεί επίσης να λειτουργήσει για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων.

Ορισμένα φάρμακα χρησιμοποιούνται επίσης για τη θεραπεία της φλεγμονής του χόνδρου.Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα ή τα ΜΣΑΦ, βοηθούν στη μείωση του πόνου και την ελαχιστοποίηση της φλεγμονής.Τα πλάνα των κορτικοστεροειδών μπορούν να δοθούν στην τοποθεσία που επηρεάζεται εάν τα ΜΣΑΦ δεν είναι αποτελεσματικά.Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορούν να χρησιμοποιηθούν και άλλοι τύποι φαρμάκων όπως μυϊκά χαλαρωτικά, τοπικά αναισθητικά και ακόμη και ορισμένοι τύποι αντικαταθλιπτικών για να προσφέρουν ανακούφιση από τον πόνο.Εάν η φλεγμονή προκαλείται από μια λοίμωξη, μπορεί να είναι απαραίτητο αντιβιοτικό.

Αν και η ανάπαυση και η αποφυγή της υπερβολικής χρήσης της πληγείσας περιοχής συνιστάται, ορισμένες σωματικές δραστηριότητες μπορεί να είναι χρήσιμες για τη θεραπεία της φλεγμονής του χόνδρου.Η ελαφριά άσκηση χαμηλής επίπτωσης, όπως το περπάτημα ή το κολύμπι, εφ 'όσον δεν επιδεινώνουν τα συμπτώματα, μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση κάποιας ευελιξίας και να αυξήσει το συνολικό αίσθημα ευημερίας του ατόμου.Η φυσική θεραπεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη διατήρηση της εμβέλειας κίνησης και την αύξηση της μυϊκής δύναμης για την υποστήριξη των επηρεαζόμενων αρθρώσεων.

Ορισμένες ακραίες περιπτώσεις μπορεί να χρειαστούν χειρουργική επέμβαση για να διορθωθούν το ζήτημα.Εάν ο φλεγμονώδης χόνδρος δεν ανταποκρίνεται σε άλλες, λιγότερο επεμβατικές θεραπείες, μπορεί να είναι απαραίτητο να το αφαιρέσετε.Στην περίπτωση των διαχωρισμών οστεοχονδρίτιδας, όπου το οστό στην άρθρωση βλάπτεται μαζί με τον χόνδρο, ο ασθενής μπορεί να επηρεαστεί σοβαρά από τον πόνο και την απώλεια κινητικότητας.Εάν οι άλλες θεραπείες που αναφέρονται παραπάνω δεν λειτουργούν, η αρθροσκοπική χειρουργική μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή για την επιδιόρθωση τυχόν ζημιών.