Πώς μπορώ να αντιμετωπίσω το δάχτυλο του Morton;

Το δάχτυλο του Morton είναι μια κατάσταση στην οποία το δεύτερο δάκτυλο του ατόμου είναι μακρύτερο ή ωθεί περισσότερο προς τα εμπρός από το πρώτο toe?Αυτό είναι προβληματικό επειδή το βάρος που συνήθως υποστηρίζεται από το μεγαλύτερο πρώτο δάχτυλο μεταφέρεται συνεπώς στο πολύ μικρότερο δεύτερο δάκτυλο, οδηγώντας συχνά σε πόνο και αλλοιωμένο βάδισμα με τα πόδια.Δεν υπάρχει θεραπεία για το δάχτυλο του Morton, αν και μπορούν να ληφθούν ορισμένα προληπτικά βήματα για την ανακούφιση ή την αποφυγή του πόνου που προκύπτει από την κατάσταση.Το δεύτερο δάκτυλο, το οποίο ωθείται προς τα εμπρός από ένα ασυνήθιστα μακρύ δεύτερο μεταταρσικό οστό, πρέπει να υποστηρίζεται επαρκώς και το υπόλοιπο πόδι πρέπει να υποστηρίζεται εξίσου για να αποφευχθεί ένα τροποποιημένο βάδισμα με τα πόδια ως αποτέλεσμα της αστάθειας και του ποδιού του Morton.Η περιστροφή είναι τα δύο πιο συνηθισμένα αποτελέσματα του toe του Morton και το καθένα μπορεί να είναι προβληματικό μακροπρόθεσμα εάν η κατάσταση δεν αντιμετωπιστεί.Η αστάθεια του αστραγάλου μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό στον αστράγαλο, αυξημένη πιθανότητα πτώσης και προβλήματα ισορροπίας.Η περιστροφή των ποδιών μπορεί να οδηγήσει σε πόνο σε πολλά μέρη του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των ποδιών, των γοφών και της κάτω πλάτης.Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε προβλήματα στάσης που μπορεί να οδηγήσουν σε πόνο στην πλάτη και άλλες ενοχλητικές συνθήκες.Το δάχτυλο του Morton μπορεί να προκαλέσει το ένα πόδι να είναι μικρότερο ή μεγαλύτερο από το άλλο, γεγονός που με τη σειρά του μπορεί να προκαλέσει την ανισορροπία των γοφών και της λεκάνης.Πολλά μυϊκά και σκελετικά ζητήματα μπορεί να προκύψουν από αυτή την ανισορροπία.Ειδικά ένθετα παπουτσιών σε σόλο μπορεί να βοηθήσει στη στήριξη της αψίδας του ποδιού και να διορθώσει τη συνολική τοποθέτηση του ποδιού μέσα στο παπούτσι για να εξασφαλιστεί ότι ο αστράγαλος υποστηρίζεται και είναι ικανός να λειτουργεί κανονικά.Άλλες ορθολογικές μπορούν να σχεδιαστούν για να υποστηρίξουν άλλα μέρη του σώματος που επηρεάζονται από την κατάσταση.

Τα τιράντες γόνατος, τα τιράντες του αστραγάλου και τα περιτυλίγματα ή τα τιράντες του ισχίου είναι άλλα ορθογραφικά που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου που σχετίζεται με την κατάσταση.Οι μύες, οι τένοντες, οι σύνδεσμοι και ο χόνδρος μπορούν να βιώσουν αδικαιολόγητη πίεση ως αποτέλεσμα της κατάστασης των ποδιών και αυτά τα τιράντες βοηθούν στη στήριξη των ιστών που εμπλέκονται στην κατάλληλη λειτουργία της άρθρωσης.Ενώ τα παυσίπονα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να βοηθήσουν στην ανακούφιση κάποιου από τον πόνο, αυτό θεωρείται προσωρινή λύση και δεν πρέπει να είναι η πρωταρχική θεραπεία.