Ποιες είναι μερικές θεραπείες στο σπίτι για τις απολύσεις;

Δυστυχώς, πολλοί από εμάς γνωρίζουμε τα αποτελέσματα μιας νύχτας όπου οι μαργαρίτες έτρεχαν λίγο ελεύθερα.Παρά μια υπέροχη βραδιά που σας συγκέντρωσε ένα Sombrero και τους φίλους σας υπέροχες ιστορίες για να σας υπενθυμίσω σε κρίσιμες στιγμές, ξυπνάτε με ένα hangover μπορεί πραγματικά να χαλαρώσει τις αναμνήσεις σας για μια τριαντάφυλλο εμπειρία.Σε κάποιο σημείο στην αρχαία ανθρώπινη ιστορία, η εφεύρεση του αλκοόλ έδωσε γρήγορα την εφεύρεση των θεμάτων στο σπίτι για τα απολύσεις, από τις οποίες υπάρχουν αμέτρητες ποικιλίες και διαφορετικοί βαθμοί αξιοπιστίας.έναν αριθμό σε ολόκληρο το σύστημά σας.Η αιθανόλη είναι από τη φύση αφυδατώντας και θα ληστέψει το σώμα σας από πολύ αναγκαίο νερό και ηλεκτρολύτες, καθώς και προκαλεί ξηρό στόμα και πονοκεφάλους.Ανάλογα με το πόσο πίνετε ή πόσο συχνά βρίσκεστε μεθυσμένος, η ηπατική λειτουργία μπορεί να επηρεαστεί αρνητικά, καθώς και μια πτώση στην παραγωγή βιταμίνης Β12.Επιπλέον, το αλκοόλ έχει καταθλιπτική επίδραση στις αισθήσεις, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη ευαισθησία του φωτός και του ήχου, καθώς τα αποτελέσματα φθάνουν.

Ο συνδυασμός των συστηματικών αποτελεσμάτων μπορεί να οδηγήσει σε ναυτία, έμετο, σοβαρούς πονοκεφάλους, κόπωση και γενικά δυσάρεστηπρωί.Για να βοηθήσετε να αποτρέψετε το χειρότερο από ένα hangover, κάποιες θεραπείες στο σπίτι για τα hangovers ξεκινούν ακόμη και πριν ξεκινήσει το πάρτι το βράδυ.Βεβαιωθείτε ότι έχετε φάει επαρκώς και πίνετε ένα ποτήρι νερό ανάμεσα σε κάθε αλκοολούχο ποτό.Αυτό θα κρατήσει τα επίπεδα ενυδάτωσης υψηλότερα και το κεφάλι σας θα σας ευχαριστήσει το πρωί.Μπορεί να μην θέλετε ποτέ να κοιτάξετε ξανά τα τρόφιμα, η κατανάλωση πιθανότατα θα σας βοηθήσει να αποκαταστήσετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας σε φυσιολογική και να ανακουφίσετε τη ναυτία.Δοκιμάστε να τρώτε τρόφιμα ψηλά σε κάλιο, όπως μπανάνες ή υψηλή φρουκτόζη, όπως χυμός ντομάτας.

Ένα από τα πιο δημοφιλή θεραπείες στο σπίτι για τα hangovers είναι με αγάπη που ονομάζεται "μαλλιά του σκύλου".Αυτή η θεραπεία προτείνει να πίνει περισσότερο αλκοόλ για να βαρεθεί τα συμπτώματα σας.Γενικά, αυτή είναι μια πολύ κακή ιδέα.Όχι μόνο η αυξημένη κατανάλωση συνεχίζει να βλάπτει το συκώτι και το ολόκληρο σύστημα, αλλά η χρήση αλκοόλ ως θεραπεία για οτιδήποτε μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες να εξαρτηθεί από αυτό.Αν και το ποτό μπορεί να προκαλέσει προσωρινά τα συμπτώματά σας, πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι κάνει περισσότερο κακό παρά καλό στο σώμα σας. "Δεν είναι όλες οι θεραπείες στο σπίτι για τις απολύσεις περιλαμβάνουν φαγητό και κατανάλωση για να αντικαταστήσουν τις χαμένες βιταμίνες και υγρά.Οι αριστερές τοξίνες στο σώμα σας προκαλούν τα συμπτώματα της απόρριψης και πρέπει να αφαιρεθούν το συντομότερο δυνατό.Η μέτρια άσκηση θα σας βοηθήσει να ιδρώνετε τοξίνες από το σώμα σας και μπορεί να επιταχύνει το χρόνο αποκατάστασης από τις απολύσεις.Φροντίστε να πίνετε νερό ή ηλεκτρολύτες ενισχυμένα ποτά πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την προπόνησή σας, για να αντικαταστήσετε το χαμένο νερό και τα ορυκτά.

Ο καλύτερος τρόπος για να σταματήσετε τις απολύσεις είναι να τους εμποδίσετε να εμφανιστούν στην πρώτη θέση.Εκτός από τον μετριασμό της πρόσληψης αλκοόλ, προσπαθήστε να πάρετε για ύπνο σε μια λογική ώρα.Οι πιθανότητες είναι, τουλάχιστον μερικά από τα συμπτώματα της απόχρωσης σας οφείλονται στην εξάντληση καθώς και στο αλκοόλ.Εάν βρεθείτε να θεραπεύετε όλο και πιο συχνά τις απολύσεις, εξετάστε το ενδεχόμενο να ζητήσετε βοήθεια για την εξάρτηση από το αλκοόλ.Η κατανάλωση πρέπει να είναι ένας διασκεδαστικός και νόστιμος τρόπος για να απολαύσετε μια εκδήλωση, όχι ένα εργαλείο που χρησιμοποιείται για να περάσει τη νύχτα.