Ποια είναι τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα του EMDR για το PTSD;

Η μετατραυματική διαταραχή στρες (PTSD) είναι μια διαταραχή άγχους που προκαλείται από ένα τραυματικό συμβάν.Η απευαισθητοποίηση και η επανεπεξεργασία της κίνησης των ματιών (EMDR) είναι μια θεραπεία για το PTSD που αναπτύχθηκε από τον Francine Shapiro, έναν ψυχοθεραπευτή που συνεργάζεται με ασθενείς που πάσχουν από PTSD.Το EMDR για το PTSD είναι μια ευρέως χρησιμοποιούμενη θεραπεία.Τα πλεονεκτήματα του EMDR θεωρούνται γενικά ότι είναι η αποτελεσματικότητά του και η ταχύτητα στη θεραπεία του PTSD, τα κύρια μειονεκτήματα είναι οι τραυματικές αναμνήσεις και τα δύσκολα συναισθήματα που μπορεί να εκτοξεύονται.

Το PTSD μπορεί να ενεργοποιηθεί από οποιοδήποτε τραυματικό συμβάν και διαφορετικά άτομα έχουν διαφορετικά όρια όσον αφορά αυτό που αποτελεί τραύμα.Οι στρατιώτες που επιστρέφουν από τον πόλεμο και οι άνθρωποι που έχουν επιβιώσει από βιασμό είναι δύο από τους κύριους πληθυσμούς ανθρώπων που έχουν πληγεί από PTSD.Τα συμπτώματα του PTSD περιλαμβάνουν υπερ -επαγρύπνησης συμπτώματα, όπως είναι εύκολα έκπληξη, άγχος, κατάθλιψη και ξαναζήσεις του τραυματικού γεγονότος μέσω αναδρομών ή εφιάλτων.

Το EMDR για το PTSD εργάζεται, έχοντας ένα άτομο επανεισδοχής ένα τραύμα ενώ παρακολουθεί επίσης ένα εξωτερικό ερέθισμα που κινείται προς τα εμπρός και πίσω από τα δεξιά προς την αριστερή πλευρά του σώματος.Οι υποστηρικτές του EMDR για το PTSD ισχυρίζονται ότι οι κινήσεις των ματιών από αριστερά προς τα δεξιά κατά τη διάρκεια της επανεπεξεργασίας του τραύματος αποτελούν σημαντικό μέρος της θεραπείας.Ορισμένες μελέτες δείχνουν, ωστόσο, ότι αυτό το είδος επανεμφάνισης τραύματος σε ένα ασφαλές μέρος με την καθοδήγηση ενός θεραπευτή είναι εξίσου αποτελεσματική χωρίς τις κινήσεις των ματιών.

Τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα του EMDR μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο.Το EMDR είναι πολύ αποτελεσματικό για πολλούς ανθρώπους στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του PTSD και μερικές φορές μπορεί να εργαστεί σε άλλες διαταραχές άγχους όπως οι φοβίες.Το EMDR είναι επίσης μια σχετικά γρήγορη θεραπεία, που διαρκεί περίπου 12 εβδομάδες, ωστόσο, μερικοί άνθρωποι βλέπουν βελτίωση στα συμπτώματα μόλις δύο εβδομάδες μετά την έναρξη της θεραπείας.

Το EMDR για το PTSD έχει επίσης κάποια μειονεκτήματα.Κατά τη διάρκεια του EMDR, ένα άτομο επανεμφανίζει το τραυματικό γεγονός που πυροδότησε το PTSD.Αυτό μπορεί να είναι μια αγχωτική και συναισθηματικά φορτισμένη διαδικασία, αν και ένας θεραπευτής είναι παρών για να βοηθήσει ένα άτομο να διαχειριστεί αυτά τα συναισθήματα.Τα τραυματικά συναισθήματα μπορεί να παραμείνουν μετά την ολοκλήρωση μιας συνεδρίας και παρεμβαίνουν σε άλλες πτυχές της ζωής ενός ατόμου.

Δεν είναι σαφές εάν το EMDR για το PTSD είναι αποτελεσματικό λόγω των κινήσεων των ματιών που περιλαμβάνει ή απλά λόγω της έκθεσης σε ένα τραυματικό γεγονός σε ένα ασφαλές μέρος με την καθοδήγηση ενός θεραπευτή.Ωστόσο, οι κινήσεις των ματιών δεν έχουν αποδειχθεί επιβλαβείς με οποιονδήποτε τρόπο.Κάθε άτομο θα χρειαστεί θεραπεία για PTSD προσαρμοσμένη στις συγκεκριμένες ανάγκες του και η διαβούλευση με έναν θεραπευτή μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο να αξιολογήσει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα οποιασδήποτε θεραπείας.