Τι είναι η κοκκινωπή υπνοθεραπεία;

Η κοκκινωπή υπνοθεραπεία είναι μια θεραπεία για την αντιμετώπιση της κοινωνικής κοκκινίσματος, όπου οι άνθρωποι ξεπλύνουν ως αποτέλεσμα του άγχους ή του στρες σε κοινωνικές καταστάσεις.Οι γιατροί, οι νοσηλευτές, οι ψυχοθεραπευτές και πολλοί άλλοι επαγγελματίες της υγείας μπορούν να προσφέρουν την υπνοθεραπεία που κοκκινίζει σε ασθενείς.Οι ασθενείς θα υποβληθούν σε μια σειρά από δύο έως δέκα συνεδρίες για να αντιμετωπίσουν το ζήτημα και θα πρέπει να αρχίσουν να παρατηρούν βελτιώσεις μέσα σε μερικές συνεδρίες, βοηθώντας τους να αισθάνονται πιο άνετα με τη δημόσια ομιλία, τα πάρτι και άλλες καταστάσεις όπου κανονικά θα βιώσουν άγχος και θα αρχίσουν να κοκκινίζουν.

Πριν ένας ασθενής επιδιώκει να κοκκινίζει την υπνοθεραπεία, είναι καλή ιδέα να συζητήσουμε ένα πρόβλημα κοκκινίσματος με έναν γιατρό.Μερικές φορές η έκπλυση και η ερυθρότητα του δέρματος σχετίζονται με μια υποκείμενη ασθένεια και ο ασθενής μπορεί να χρειαστεί θεραπεία.Οι ασθενείς με γνωστό ιστορικό κοινωνικού άγχους και διαταραχών άγχους δεν πρέπει να υποθέσουν ότι μια ξαφνική εμφάνιση της κοκκινίσματος προκαλείται από αυτές τις συνθήκες.Μόλις ένας γιατρός αξιολογήσει έναν ασθενή, μπορεί να παραπέμψει τον ασθενή σε έναν υπνοθεραπευτή.

Στην πρώτη περίοδο κοκκινίσματος υπνοθεραπεία, ο θεραπευτής θα πάρει συνήθως ιατρικό ιστορικό, βεβαιωθείτε ότι η κοκκίνισμα του ασθενούς έχει αξιολογηθεί ιατρικά και θα συζητήσει το στόχο τουΣυνεδρίες υπνοθεραπείας και πώς θα λειτουργήσουν.Η υπνοθεραπεία απαιτεί ενημερωμένη συγκατάθεση, όπου ο πελάτης κατανοεί τι θα συμβεί και γιατί, αλλά και μαθαίνει για τις ηθικές απαιτήσεις που πρέπει να συμμορφωθούν οι υπνοθεραπευτές για να εξασκηθούν.Ο θεραπευτής μπορεί να ξεκινήσει μια σύντομη συνεδρία ύπνωσης εάν υπάρχει χρόνος.Διαφορετικά, μπορεί να χρειαστεί να περιμένετε μέχρι την επόμενη επίσκεψη.

Η υπνοθεραπεία περιλαμβάνει την πρόκληση μιας βαθιάς χαλάρωσης στον πελάτη.Αυτό μπορεί να βοηθήσει τους πελάτες να επικεντρωθούν στο έργο και να εξαλείψουν τις περισπασμούς και να κάνουν τους ασθενείς να αισθάνονται πιο άνετα.Ο υπνοθεραπευτής μπορεί να χρησιμοποιήσει μια ποικιλία τεχνικών, συμπεριλαμβανομένης της εμφύτευσης προτάσεων για την αντιμετώπιση του προβλήματος κοκκινίσματος, όπως η βοήθεια του πελάτη να απεικονίσει την παρακολούθηση ενός κοινωνικού γεγονότος χωρίς να κοκκινίζει.Κάθε συνεδρία που προκαλεί την υπνοθεραπεία θα βοηθήσει τον ασθενή να επιτύχει μεγαλύτερο έλεγχο πάνω από το ρουζ.Ο θεραπευτής μπορεί επίσης να παράσχει ασκήσεις για να κάνει στο σπίτι για να βοηθήσει τους πελάτες να χαλαρώσουν και να συγκεντρωθούν.

Εάν η κοκκινωπή υπνοθεραπεία δεν είναι αποτελεσματική, ο ασθενής μπορεί να χρειαστεί να εξετάσει τη μετάβαση σε διαφορετικό θεραπευτή ή να ακολουθήσει άλλες θεραπείες.Μερικές φορές τα φάρμακα κατά του άγχους μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία της κοκκινίσματος, όπως και η ψυχοθεραπεία για να βοηθήσει τους ασθενείς να ελέγχουν το άγχος και το άγχος πιο αποτελεσματικά.Οι πελάτες με ανησυχίες σχετικά με ένα συγκεκριμένο γεγονός που πρέπει να παρακολουθήσουν μπορούν να συναντηθούν με έναν θεραπευτή για να συζητήσουν τις τακτικές αντιμετώπισης και τις επιλογές για τον έλεγχο της κοκκινίζοντας πιο αξιόπιστα.Αυτό μπορεί να αυξήσει την εμπιστοσύνη και να μειώσει τις πιθανότητες να κοκκινίσει σε μια αμήχανη στιγμή.