Τι είναι η μουσική θεραπεία;

Η μουσική επούλωση είναι μια μορφή θεραπείας που χρησιμοποιείται για να βοηθήσει στη θεραπεία διαφορετικών σωματικών, ψυχικών και συναισθηματικών προβλημάτων.Έχει αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματικό επειδή οι άνθρωποι έχουν σαφείς, μετρήσιμες αποκρίσεις σε ορισμένους ήχους και ήχους.Η θεραπευτική μουσική έχει αποδειχθεί ότι προκαλεί καταστάσεις χαλάρωσης και αυξημένης ευημερίας, γεγονός που πιστεύουν ότι οι ασκούμενοι καθιστούν τόσο το μυαλό όσο και το σώμα πιο δεκτικό στην ανάκαμψη.

Η εναλλακτική ιατρική έχει συμπεριλάβει τη μουσική επούλωση για διάφορες καταστάσεις όπως η κατάθλιψη, η μετατραυματική διαταραχή στρες και ο εθισμός στην ουσία.Η μουσικοθεραπεία έχει αποκτήσει αξιοπιστία στην ιατρική κοινότητα λόγω μεγάλου ποσού υποστήριξης έρευνας.Συχνά περιλαμβάνεται στα νοσοκομεία για να βοηθήσει τους ασθενείς να θεραπεύονται γρηγορότερα από τη χειρουργική επέμβαση.Η μουσική που έπαιξε σε μονάδες εντατικής θεραπείας νεογέννητου είχε αξιοσημείωτα θετικά αποτελέσματα με βρέφη που πάσχουν από πρόωρη γέννηση και σχετικές συνθήκες.Τα προγράμματα ειδικής εκπαίδευσης στα σχολεία έχουν επίσης συμπεριλάβει θεραπείες μουσικής θεραπείας για να βοηθήσουν στη βελτίωση της συγκέντρωσης των μαθητών.

Η επούλωση με ήχο σχετίζεται με τις επιπτώσεις της ηχητικής δόνησης.Η έρευνα των συνδέσεων μεταξύ του εγκεφάλου και του ανοσοποιητικού συστήματος έχει δείξει ότι το νευρικό σύστημα παρέχει μια σαφή σχέση μεταξύ των συναισθηματικών αποκρίσεων και της ανοσολογικής λειτουργίας.Όταν τα ηχητικά κύματα ταξιδεύουν μέσα από τα κανάλια του αυτιού στον εγκέφαλο, αυτά τα κύματα μετατρέπονται σε διαφορετικές συχνότητες ηλεκτρικής ενέργειας.Αυτές οι συχνότητες μετακινούνται κάτω από το νωτιαίο μυελό και λαμβάνονται από τις νευρικές ίνες του αυτόνομου νευρικού συστήματος.

Λόγω της μηχανικής των αυτιών, του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος που μετατρέποντας τον ήχο σε ενέργεια κύματα στο σώμα, η θεραπευτική μουσική έχει προκαλέσει σημαντικές αλλαγές στα ζωτικά σημάδια του σώματος.Αυτές περιλαμβάνουν την αναπνοή, την αρτηριακή πίεση, τον καρδιακό ρυθμό και τη συστολή των μυών.Οι μελωδικές, καταπραϋντικές αποχρώσεις από μια άρπα ή ένα πιάνο έχουν αποδειχθεί ότι χαλαρώνουν ορισμένους μύες και χαμηλότερη αρτηριακή πίεση, η οποία μπορεί να έχει τα θετικά αποτελέσματα της μείωσης του ψυχικού άγχους και στην επιτάχυνση της φυσικής διαδικασίας επούλωσης.

Η θεραπεία με τη μουσική δεν αποτελείται μόνο από την ακρόαση.Μπορεί επίσης να περιλαμβάνει ασκήσεις ψαλμωδίας και δημιουργίας των δικών τους τόνων.Οι ασθενείς που επιδιώκουν να μειώσουν το στρες μπορούν να μάθουν τεχνικές χρήσης της φωνής για να σχηματίσουν τα δικά τους καταπραϋντικά ηχητικά κύματα.Αυτή η πρακτική είναι γνωστή ως τόνωση.Ξεκινά συχνά με την εκμάθηση τόνων μονής σημείων και στη συνέχεια προχωράει σε ψαλίδια πολλαπλών τόνων.Οι θεραπευτές που ενσωματώνουν αυτόν τον τύπο μουσικής θεραπείας επικεντρώνονται στα οφέλη της από την ανάληψη της σύνδεσης του μυαλού-σώματος σε ισορροπία. Οι υποστηρικτές της μουσικής επούλωσης πιστεύουν ότι έχει κάποια αξιοσημείωτα πλεονεκτήματα έναντι άλλων μορφών θεραπείας.Η μουσικοθεραπεία βοήθησε ορισμένους ασθενείς να αξιοποιήσουν τα συναισθήματα που διαφορετικά θα είχαν δυσκολία να εκφράζουν με λόγια.Αυτή η αυξημένη συνειδητοποίηση τέτοιων συναισθημάτων μπορεί συχνά να οδηγήσει σε θετική πρόοδο στη θεραπεία από ορισμένα τραύματα, φόβους ή άλλες ψυχικές πιέσεις.