Τι είναι η συστολή των μυών;

Μέσα από τη διαδικασία της συστολής των μυών, η ένταση αναπτύσσεται μέσα στον μυϊκό ιστό, ο οποίος μπορεί ή δεν μπορεί να οδηγήσει σε κίνηση ενός τμήματος του σώματος.Ο όρος συστολή συχνά σημαίνει συντόμευση.Ωστόσο, κατά τη διάρκεια μιας συστολής των μυών, η ένταση μπορεί να προκαλέσει τους μυς να παραμείνουν οι ίδιοι, να γίνουν περισσότερο ή να γίνουν μικρότεροι.Η φυσική διαδικασία της συστολής των μυών συμβαίνει γρήγορα και σε λίγα μόνο βήματα.

Οι δύο πρωτεΐνες που είναι υπεύθυνες για μυϊκές συσπάσεις είναι ακτίνη και μυοσίνη.Όταν η μυοσίνη και η ακτίνη αλληλεπιδρούν, έχει ως αποτέλεσμα μια αλλαγή στο σχήμα των μυϊκών κυττάρων.Οι συστολές των μυών συμβαίνουν όταν τα νήματα ακτίνης πραγματικά γλιστρούν πάνω από τα νήματα μυοσίνης.Αυτή η διαφάνεια προκαλεί μια αλλαγή στο σχήμα των μυϊκών κυττάρων που παράγουν κίνηση, η οποία θεωρείται συστολή μυών.Μια ομόκεντρη συστολή συμβαίνει όταν ο μυς μειώνεται σε μήκος, όπως όταν εκτελείται μια μπούκλα bicep.Μια εκκεντρική συστολή συμβαίνει όταν ο μυς αυξάνεται σε μήκος, όπως όταν κάνει μια ώθηση.Όταν γίνονται προσπάθειες για να ωθήσει ή να τραβήξει ένα αντικείμενο που είναι φυσικά ανεπιφύλακτο, όπως ένα κτίριο, το βάρος του μυός υπερβαίνει την πίεση που παράγεται από τον αναθέτοντα μυ.Αυτό δεν έχει ως αποτέλεσμα την κίνηση του αντικειμένου ή του μυός και είναι γνωστή ως ισομετρική συστολή.Από την άλλη πλευρά, οι ισοτονικές συσπάσεις έχουν ως αποτέλεσμα να πραγματοποιούνται κινήσεις.Εάν ο μυς είναι ισχυρότερος από το φορτίο που προσπαθεί να ωθήσει ή να τραβήξει, μια κίνηση προκύπτει.

Υπάρχουν δύο τύποι μυϊκών συστολών, εθελοντικά και ακούσια.Η διαφορά μεταξύ των δύο βράζει προς τη συνειδητή σκέψη εναντίον του ασυνείδητου ελέγχου.Οι σκελετικοί μύες, επίσης γνωστοί ως λανθασμένοι μύες, είναι εθελοντικοί μύες, ενώ οι λείο μυς και ο καρδιακός μυς είναι ακούσιοι μύες.Οι σκελετικοί μύες ονομάζονται έτσι, καθώς συνήθως συνδέονται με τον σκελετό για να παρέχουν υποστήριξη και να προκαλέσουν κίνηση.Ο καρδιακός μυς βρίσκεται μόνο στην καρδιά και ο λείου μυός βρίσκεται μέσα στα εσωτερικά όργανα, όπως το στομάχι, η ουροδόχος κύστη και τα έντερα.Αυτοί οι μύες πρέπει να διεγείρονται από νευρικές παρορμήσεις.Αυτό το σήμα είναι γνωστό ως δυναμικό δράσης και παρακινεί τις μυϊκές ίνες να παράγουν συσπάσεις.Για παράδειγμα, για να περπατήσετε, πρέπει να διεγείρετε συνειδητά το σώμα για να εκτελέσετε τη δράση.Για να συμβεί αυτό, ο εγκέφαλος στέλνει μια νευρική ώθηση στους μύες στα πόδια, ώστε να συστέλλονται και να χαλαρώσουν μέχρι το άτομο να στείλει ένα άλλο μήνυμα για να σταματήσει τη δράση.συνειδητά διεγερμένο για τις συστολές που πρέπει να πραγματοποιηθούν.Αντ 'αυτού, ξεκινά μια μυϊκή συστολή ομαλού ή καρδιακού μυός μέσα στο ίδιο το όργανο.Μέσα στο πεπτικό σύστημα, η εισαγωγή των τροφίμων είναι αυτό που προκαλεί τις μυϊκές συστολές να μετακινήσουν το φαγητό μέσω του συστήματος.Ομοίως, η καρδιά ελέγχει τις δικές της συσπάσεις μέσω ηλεκτρικών παρορμήσεων που προέρχονται από την καρδιά.