Qu'est-ce que la thérapie comportementale des couples?
La thérapie comportementale des couples, également appelée thérapie des couples, est un type de thérapie conçu spécifiquement pour aider les couples et leur relation.Bien qu'il soit autrefois appelé thérapie conjugale, le terme a été ajusté pour accueillir les couples en général.Les trois types de thérapie comportementale pour les couples sont la thérapie conjugale comportementale standard, la thérapie cognitivo-comportementale et la thérapie comportementale intégrée.Chacune de ces thérapies est conçue avec une structure de base pour aider les couples à surmonter les obstacles fournis par des comportements indésirables.
L'un des trois types de traitement des couples comportementaux est le traitement conjugal.La thérapie conjugale comportementale fonctionne en enseignant aux couples mariés comment travailler ensemble pour changer les comportements négatifs.Le thérapeute enseigne aux couples à récompenser les comportements souhaitables.Les couples apprennent également que certains facteurs environnementaux ont une influence importante sur les comportements, qu'ils soient négatifs ou positifs, et aussi que l'environnement peut contrôler la relation.
La thérapie intégrée des couples comportementaux n'est pas seulement pour les couples mariés.Comme son nom l'indique, il combine plusieurs aspects.Les récompenses pour un comportement positif sont maintenues, mais cette thérapie fonctionne également pour enseigner aux couples comment mieux communiquer entre eux et comment augmenter leur capacité à résoudre les problèmes ensemble.Contrairement à la thérapie conjugale standard, cette version se concentre sur le fonctionnement du couple et sur chaque problème spécifique dans la relation, avec une attention particulière accordée aux comportements négatifs qui sont répétitifs..Un thérapeute cognitivo-comportemental aide les couples à développer une sensibilisation et un contrôle accrus sur ce qui est perçu, des hypothèses qui sont faites et comment les interactions les unes avec les autres se produisent.Il est largement basé sur la thérapie martiale comportementale, mais elle met davantage l'accent sur les effets que la pensée négative et les fausses hypothèses ont sur les comportements qui causent des problèmes aux couples.Le changement des aspects cognitifs peut aider les couples à réduire les comportements négatifs.
Chaque variation de la thérapie comportementale des couples a la structure de base du travail avec certains comportements qui ne sont pas propices à une relation saine entre les couples.La théorie de la thérapie comportementale est que les comportements négatifs causent des problèmes dans une relation.Lorsque cette thérapie est appliquée aux relations, les individus apprennent à la fois à modifier les mauvais comportements et à la pensée qui mène à ces comportements.
Il existe de nombreux types de thérapie qui peuvent aider les couples à réparer une relation endommagée ou à créer une relation plus saine.Un thérapeute comportemental opère sur les théories qui entourent la thérapie comportementale, quelle que soit la forme utilisée.Dans de nombreux cas, la thérapie combinée des couples comportementaux est utilisée pour résoudre plusieurs problèmes dans une relation.