Melyek a legjobb tippek a mankókkal való járáshoz?

A mankókkal való gyaloglás első és legfontosabb tippe az, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megkapja a megfelelő méretű mankókat.A legtöbb mankó állítható, bár továbbra is fontos, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy az őket használó személy számára megfelelő magassághoz igazítják.Amikor először sétálnak mankókkal, jó ötlet, ha valaki a közelben áll, ha a felhasználó elveszíti egyensúlyát, mivel a mankókkal való séta eleinte nehéz lehet.Ebben a gyakorlati időszakban is meg kell próbálnia a lépcsőn a mankókkal mászni a mankókkal, mivel ez lehet a mankók használatának egyik legnagyobb kihívást jelentő része.A velük való gyakorláshoz jó ötlet lehet, ha szünetet tartanak a mankókkal való sétálásról.A túl sok felhasználása a hónalj és a sebek vagy zúzódások átkarolásához vezethet a tenyerén.A mankókon lévő párnázás általában gyorsan elhasználódik, így egyesek úgy döntenek, hogy extra szövetet tekerjenek a hónalj és a kézi tartók köré.A felhasználónak azonban szem előtt kell tartania, hogy a fájdalom valószínűleg függetlenül attól, hogy mennyi párnázást használnak, ezért fontos, hogy rendszeresen pihenjen, ha mankókkal járnak, hogy megakadályozzák vagy enyhítsék a folyamatot.

Fontos, hogy ne feledje, hogy a mankókkal való séta több helyet foglal el, mint nélkülük járni, így a felhasználónak valószínűleg nehézségekbe ütközik a szűkebb tereken, például az ajtókon keresztül.Ennek szem előtt tartása segíthet megakadályozni az ütközéseket és a zúzódásokat az ajtókkal és más tárgyakkal való ütközésekből, amelyek keskenyek lehetnek az utat vagy a szobát.Ha a test súlyát a hónalj nem a kezén tartja, növelheti a mozgás ügyességét, és a hátizsák viselése lehetővé teszi a felhasználó számára, hogy elemeket helyezzen el a csomagba, és áthelyezze azokat a kezek használata nélkül, amelyeket a mankók foglalnak el.

A mankókkal való séta a szabadban még több akadályt jelent.Télen a jég és a hó megnehezítheti a mankó folyamatát.Ha a felhasználó azt gyanítja, hogy a talaj jeges, akkor kisebb lépéseket kell tennie a mankókkal, és kétszer ellenőrizze, hogy a mankók vége szilárdan érintkezik -e a talajjal.A szennyeződés és a homok instabil gyalogos felülethez is vezethet, így a mankó -felhasználónak mindig tisztában kell lennie az ő alatti körülményekkel.