Apa itu olahraga daya tahan?

Olahraga ketahanan adalah olahraga yang membutuhkan banyak daya tahan, daripada periode aktivitas fisik yang singkat.Meskipun tidak ada klasifikasi sejati tentang apa yang membuat olahraga daya tahan olahraga, ada garis yang jelas.Dasbor 100 meter, misalnya, tidak akan menjadi olahraga ketahanan sedangkan maraton.Mungkin, juga, itu karena tidak ada jenis aksi tanpa henti yang kebanyakan orang terbiasa ketika menonton olahraga.Olahraga ketahanan bukan berdasarkan aksi, tetapi berbasis pelatihan dan motivasi.Lebih lanjut, umumnya tidak ada pembagian momentum yang jelas, yang mengarah pada ayunan yang luas dalam hasil.

Namun, dengan itu, ada beberapa olahraga daya tahan yang menerima banyak perhatian.Maraton yang lebih populer, seperti yang ada di Boston, Chicago dan New York City, mendapatkan banyak perhatian.Meskipun mungkin tidak disiarkan secara langsung di banyak lokasi, mereka dibahas secara rinci oleh outlet media utama.Lebih lanjut, maraton selama Olimpiade menerima cakupan yang substansial, dengan bagian -bagiannya sering ditampilkan secara langsung.

Salah satu olahraga ketahanan yang paling populer adalah dalam bersepeda jalan lapangan.Meskipun hanya memiliki pengikut kecil di Amerika Serikat, ia memiliki basis penggemar yang substansial di banyak bagian lain dunia.

Tour de France

, balapan sepeda 3 minggu di seluruh negeri, adalah yang paling populer dari acara ketahanan bersepeda.Namun, dua balapan 3 minggu lainnya, yang dikenal secara kolektif sebagai Grand Tours, giro ditalia dan vuelta a espa ntilde; a , juga menerima pengikut yang rajin.

Pelatihan untuk olahraga daya tahan membutuhkan banyak motivasi dan kemauanKarena sangat menuntut, namun mungkin hanya ada beberapa acara setahun para atlet top bersaing. Misalnya, Lance Armstrong, selama tahun -tahun bersepeda utama, akan berlatih sepanjang tahun untuk memuncak dalam waktu untuk satu balapan -

Turde France .Dalam beberapa tahun, ia tidak akan mengendarai balapan kompetitif sama sekali.

Meskipun ini ekstrem, itu memang menunjukkan panjangnya beberapa atlet untuk menjadi sukses di beberapa olahraga ketahanan.Masing -masing membutuhkan rutinitas latihan yang kuat dan tingkat kebugaran tertinggi.Tanpa dua hal ini, ada kemungkinan bahwa mereka yang berpartisipasi dalam olahraga ketahanan bahkan tidak akan dapat menyelesaikan kompetisi, tidak harus karena cedera, tetapi hanya karena kelelahan.Ini jarang terjadi di acara olahraga jenis lainnya.