Apa saja penyebab nyeri betis kronis apa?

Penyebab paling umum dari nyeri betis kronis adalah cedera otot, yang dapat menyebabkan peradangan, strain, atau merobek salah satu dari tiga otot utama betis.Cedera pada otot -otot itu pada gilirannya dapat menyebabkan cedera lain, menyebabkan nyeri betis kronis yang dapat berulang beberapa kali.Tendinitis mdash;atau pembengkakan tendon mdash;adalah penyebab umum lain dari nyeri betis kronis, seperti halnya kram umum selama aktivitas fisik.Penyebab nyeri betis kronis yang lebih serius dapat mencakup kista di atau di sekitar otot -otot betis, dan gumpalan darah, yang merupakan kondisi yang akan membutuhkan perhatian medis.

Ketegangan betis terjadi ketika terlalu banyak gaya diterapkan pada otot betis.Otot tidak siap untuk menangani beban, dan mereka dapat berkontraksi di luar kapasitas normal mereka.Ketegangan otot menyebabkan rasa sakit yang tumpul, rasa sakit, kelembutan, dan kelemahan umum di daerah betis.Biasanya diperlakukan dengan sistem padi mdash;Istirahat, es, kompresi, ketinggian mdash;serta peregangan dan olahraga ringan setelah beberapa hari istirahat.Perhatian medis biasanya tidak diperlukan untuk pengobatan strain betis, meskipun beberapa strain yang lebih serius mungkin memerlukan terapi fisik.Air robekan otot yang lebih serius akan membutuhkan istirahat dan perhatian yang lebih signifikan saat ototnya memasang kembali itu sendiri.Dalam beberapa kasus yang parah, otot mungkin perlu diperbaiki dengan pembedahan.

Nyeri anak sapi kronis juga mungkin terjadi akibat kram otot atau penggunaan berlebihan.Pelari akan sering mendapatkan nyeri betis kronis setelah berlari terlalu jauh, terutama jika sepatu pelari sudah tua, usang, atau tidak cukup mendukung.Alas kaki korektif atau sepatu lari baru dapat menyelesaikan masalah, seperti halnya istirahat yang cukup antara aktivitas lari.Kram dapat disebabkan oleh dehidrasi atau penggunaan otot yang berlebihan, serta oleh asam laktat yang menumpuk di otot, dan pelari atau atlet lain harus memastikan untuk minum banyak cairan sebelum, selama, dan setelah berolahraga.

Kondisi yang lebih serius yang dapat menyebabkan nyeri betis kronis termasuk kista dan gumpalan darah.Jika rasa sakitnya bukan akibat cedera atau olahraga persisten, gumpalan darah mungkin menjadi penyebabnya.Gumpalan itu membatasi aliran darah melalui betis, dan pembengkakan dan rasa sakit biasanya menyertai keberadaan gumpalan.Jika rasa sakit berlanjut setelah operasi, awal dari rejimen obat, atau praktik lain di luar biasa, seseorang harus segera berkonsultasi dengan dokter.Jika rasa sakit di belakang lutut, kista tukang roti mungkin adalah pelakunya;Kista ini disebabkan oleh pengumpulan cairan di atas otot betis.Cairan harus dikeringkan untuk mengurangi rasa sakit.