Apa tanda -tanda ligamen yang robek?

Ligamen adalah pita jaringan yang membantu sendi berfungsi dengan baik.Ligamen menstabilkan sendi, jadi ketika satu ligamen menangis, fungsi sendi dikompromikan.Tanda -tanda ligamen yang robek dapat bervariasi tergantung pada tingkat keparahan cedera, seperti halnya perawatan untuk cedera tersebut.Rasa sakit, tentu saja, adalah salah satu tanda yang paling umum dari ligamen yang robek, meskipun rasa sakit dapat disertai dengan memar, pembengkakan, imobilitas, dan bahkan suara yang muncul ketika ligamen menangis.Perawatan dapat berkisar dari istirahat sederhana hingga operasi yang lebih kompleks untuk memperbaiki ligamen yang rusak.

Atlet paling berisiko mengalami tanda -tanda ligamen yang robek.Jika salah satu tanda harus muncul sendiri, disarankan bagi atlet untuk menghentikan aktivitas di mana mereka berpartisipasi untuk mencegah cedera lebih lanjut yang dapat memperumit penyembuhan.Perawatan beras harus digunakan terlebih dahulu;Beras singkatan dari istirahat, es, kompresi, dan ketinggian.Tindakan ini meningkatkan aliran darah ke cedera, yang akan menghasilkan oksigen berharga untuk waktu penyembuhan yang lebih cepat.Perawatan beras juga akan membantu menjaga pembengkakan seminimal mungkin dan bahkan dapat membantu mengurangi rasa sakit.

Nyeri dan kurangnya mobilitas adalah tanda -tanda ligamen yang robek yang menunjukkan masalah serius.Jika tanda -tanda ini disertai dengan memar dan bengkak, orang yang terluka harus segera mencari perhatian medis.Seorang dokter dapat merekomendasikan untuk melumpuhkan sendi yang terkena untuk jangka waktu yang lama, meskipun dalam keadaan parah tertentu, operasi dapat direkomendasikan.Ligamen perlu diperbaiki melalui operasi untuk memastikan stabilitas sendi, meskipun setelah operasi, orang yang terluka cenderung mengalami pengurangan mobilitas dan bahkan mungkin kelemahan pada sendi.Sendi dapat atau mungkin tidak sepenuhnya pulih, membuat orang yang terluka membutuhkan penahan atau dukungan lainnya selama aktivitas fisik.

Setelah jumlah waktu penyembuhan yang tepat telah diberikan untuk mengatasi tanda -tanda ligamen yang robek, orang yang terluka kemungkinan besaruntuk menjalani terapi fisik yang ditujukan untuk memulihkan mobilitas dan memperkuat ligamen yang terkena.Ligamen ini akan melemah selama periode pemulihan, sehingga terapi fisik akan memperkuat mereka untuk mempromosikan fungsi sendi yang tepat.Dianjurkan untuk menjalani terapi fisik di bawah bimbingan terapis fisik profesional, meskipun beberapa orang dapat memilih untuk melakukan terapi fisik sendiri jika mereka memiliki pengetahuan yang cukup tentang praktik terapi fisik yang tepat.