Apa itu bantal lumbar?

Bantal lumbar adalah bantal pendukung yang dirancang khusus yang digunakan untuk memberikan dukungan tambahan ke punggung bawah, sehingga menghilangkan atau mengurangi nyeri punggung bagian bawah yang diperburuk dengan periode duduk yang berkepanjangan.Biasanya, bantal lumbar berkontur agar sesuai dengan kurva alami punggung bawah saat duduk.Orang yang memiliki nyeri punggung bawah atau ketegangan otot dapat mengambil manfaat dari menggunakan bantal dukungan di meja kantor mereka, di dalam mobil, atau di rumah.Mereka yang terikat atau secara berkala menggunakan kursi roda juga dapat memperoleh manfaat dari bantal lumbar.

Serupa dalam konstruksi dengan bantal pendukung berkontur lainnya, bantal lumbar kuat dan mendukung daripada "licin" seperti bantal dan bantal standar.Tujuan ketika menggunakan bantal seperti itu adalah untuk memberikan dukungan ergonomis ke area tubuh yang mungkin tegang atau tegang dari posisi yang berkepanjangan, seperti duduk di meja atau tidur.Dalam beberapa kasus, individu yang ditidurkan karena penyakit atau cedera dapat diberitahu untuk menggunakan gaya bantal dukungan tertentu.Bantal lumbar terutama dibuat untuk orang yang mengalami nyeri punggung bawah ketika dipaksa duduk dalam satu posisi untuk waktu yang lama.

Anda dapat membeli bantal lumbar dan produk serupa di banyak apotek dan perusahaan pasokan medis.Beberapa bantal berbentuk baji, sementara yang lain adalah bantal tipe roll, yang sebenarnya memberikan dukungan saat duduk dan berbaring.Jenis bantal yang Anda pilih harus didasarkan pada kenyamanan dan tempat penggunaan utama.Anda mungkin harus menguji beberapa sebelum menemukan satu yang cocok untuk Anda.

Ingatlah bahwa meskipun tidak terlalu mahal untuk diganti, kebanyakan orang membeli bantal lumbar untuk penggunaan yang lama.Untuk alasan itu, pastikan Anda membeli bantal yang dapat dicuci permukaan atau yang memiliki penutup yang dapat dilepas dan dapat dicuci.Salah satu hal menyenangkan tentang berbagai bantal pendukung adalah mereka tersedia dalam berbagai warna.Anda dapat dengan mudah mencocokkan satu dengan kursi kantor, kursi malas, atau kursi roda untuk kehalusan.Harga bantal lumbar rata -rata adalah sekitar $ 30,00 dolar AS, tetapi bisa sedikit lebih sedikit atau lebih tergantung pada produsen dan jenisnya.

Jika Anda memiliki kebutuhan dukungan lumbar tertentu, Anda harus berbicara dengan dokter, chiropractor, atau terapis fisik tentang jenis produk dukungan terbaik untuk gaya hidup Anda.