Apa itu perilaku kompulsif?

Perilaku kompulsif didefinisikan sebagai dorongan yang tidak terkendali atau pikiran yang mengganggu yang memaksa seseorang untuk melakukan tindakan berulang kali.Perilaku ini dapat terjadi sendiri atau bersamaan dengan gangguan kesehatan mental lainnya.Beberapa perilaku kompulsif yang paling umum adalah berbelanja, berjudi, dan makan.Ketika perilaku kompulsif terjadi karena gangguan kesehatan mental lain, itu mungkin sesuatu yang sederhana seperti berulang kali mencuci tangan atau menghitung secara tidak sengaja.

Banyak orang dapat mengembangkan satu atau lebih perilaku kompulsif tanpa masalah kesehatan mental yang dapat diidentifikasi lainnya.Ini paling umum disebut sebagai kecanduan, dan seseorang dapat melakukan tindakan yang tampaknya di luar kendali secara teratur.Dalam banyak kasus, perilaku kompulsif dapat merugikan kesehatan fisik, keuangan, atau hubungan pribadi seseorang.Ini juga dapat terjadi sebagai hasil dari masalah kesehatan mental yang lebih besar, paling umum gangguan obsesif-kompulsif (OCD).Untuk pasien dengan gangguan ini, tindakan ini sering mengambil bentuk ritual, dan pasien cenderung kehilangan kemampuan mereka untuk berfungsi tanpa terlibat dalam tindakan yang diperlukan.

Salah satu perilaku tunggal yang paling umum yang tidak terkait dengan kesehatan mental yang lebih besarGangguan adalah kecanduan belanja, sering disebut kecanduan pembelian kompulsif.Orang dengan masalah ini berulang kali membeli barang untuk diri mereka sendiri atau orang lain yang tidak diperlukan, merasa terdorong untuk melakukannya.Seseorang dengan masalah belanja akan melakukan pembelian kecil atau besar apakah dia memiliki sarana keuangan untuk melakukannya atau tidak.Banyak pasien yang secara kompulsif berbelanja melaporkan merasa tinggi ketika melakukan pembelian, dan kemudian merasa tertekan sesudahnya, mendorong mereka untuk berbelanja lagi.

Perjudian adalah perilaku kompulsif yang terkenal, dan sering dianggap dan diperlakukan sebagai kecanduan.Meskipun ada efek negatif pada keuangan seseorang atau hubungan pribadi, ia akan bertaruh secara berlebihan tidak peduli berapa kali ia kalah.Seseorang yang secara kompulsif bertaruh akan berulang kali membuat taruhan berisiko rendah atau tinggi, dan tampaknya tidak mampu menghentikan perjudiannya bahkan ketika dia mulai kalah.

Banyak orang menderita paksaan untuk dimakan.Saat makan adalah perilaku kompulsif, seseorang akan terus mengonsumsi makanan meskipun penuh, dan sering menggunakan makanan untuk menangani masalah dalam kehidupan pribadi atau profesionalnya.Seperti halnya perilaku kompulsif lainnya, seseorang yang tidak dapat berhenti makan sering melakukannya tanpa memikirkannya, dan, jika dia merenungkan tindakan, dia tidak memiliki kemauan untuk berhenti.

Ketika perilaku kompulsif dikaitkan denganGangguan kesehatan mental yang lebih besar, seperti gangguan obsesif-kompulsif, dorongan mungkin kurang terlihat bagi orang luar.Perilaku berulang yang umum bagi mereka yang menderita gangguan ini sering kali meliputi berulang kali mencuci tangan, melakukan tugas rutin dalam jumlah waktu yang ditentukan, atau secara kompulsif menghitung sejumlah item atau tindakan harian.Ketika perilaku kompulsif terganggu, untuk alasan apa pun, seseorang yang menderita gangguan obsesif-kompulsif dapat memiliki waktu yang sangat sulit berfungsi sampai ritual selesai.