Bagaimana cara memilih kantong es terbaik?

Ada banyak cara untuk memanfaatkan terapi dingin, dan kantong es terbaik untuk Anda gunakan pada umumnya adalah tas yang paling mampu menawarkan bantuan yang ditargetkan untuk nyeri sendi dan otot yang sakit.Produk kantong es utama juga cenderung sesuai dengan jenis cedera dan lokasinya di tubuh.Terapi dingin mengacu pada penggunaan paket es, kompres dingin, atau produk serupa yang memberikan penghilang rasa sakit pendingin untuk memperlambat aliran darah setelah cedera.Kantung es ini mengurangi pembengkakan yang terkait dengan cedera otot atau keseleo dan dapat menghentikan pendarahan.

Kantung es tradisional atau botol air memiliki bagian atas kantong es yang dapat dilepas yang dapat dilepas untuk menempatkan air dingin atau es yang dihancurkan di dalamnya.Desain tas yang terlalu besar biasanya membuat jenis tas ini paling cocok untuk mengobati berbagai ligamen kecil, tendon, dan cedera otot.Karena kantong es tradisional sering digunakan kembali, sering kali dihargai secara ekonomi, dan dapat digunakan pada berbagai bagian tubuh, mereka biasanya yang terbaik untuk keluarga dan perawatan rasa sakit dan cedera umum.Kantong es terbaik juga cenderung menampilkan liner dan tutup tahan bocor untuk melindungi dari tumpahan.

Paket gel adalah jenis kantong es lain yang mungkin terbaik bagi mereka yang ingin menghindari kerumitan karena harus mengisi tas.Paket -paket ini biasanya termasuk eksterior plastik dengan gel lembut yang dikemas di dalamnya.Paket gel seringkali hanya dapat disimpan di dalam freezer atau kulkas sampai dibutuhkan.Ini sering dianggap sebagai pilihan terbaik bagi mereka yang ingin menghindari kekacauan karena harus berurusan dengan tas atau botol yang dapat diisi ulang.Paket gel dan kantong es yang dapat diisi ulang sering kali dapat menyajikan tugas ganda dengan diisi dengan air panas dan digunakan untuk cedera yang paling baik merespons terapi panas.Saat memilih paket gel, produk yang tidak membekukan padat tetapi tetap fleksibel dan lembut bisa lebih nyaman dipakai.

Dalam beberapa kasus, kantong es yang lebih maju yang sesuai dengan bagian tubuh yang dirawat mungkin merupakan pilihan yang paling cocok untuk atlet dan mereka yang menerima terapi fisik atau perawatan chiropraktik.Wraps kompresi sering digunakan untuk tujuan ini dan terdiri dari paket gel refreezable kecil yang menempel pada pakaian.Es memberikan manfaat khas dari terapi dingin, sementara pakaian kompresi bekerja untuk menekan dingin lebih jauh ke area yang terkena, mengurangi peradangan dan rasa sakit.Bahan yang digunakan dalam bungkus juga dapat memberikan penghalang pelindung sehingga kulit tidak bersentuhan langsung dengan es.Paket kompresi mungkin tersedia dalam desain roll-on atau wrap.Wraps dapat disesuaikan untuk memberikan tingkat kompresi yang nyaman, sedangkan lengan roll-on mungkin lebih mudah untuk disimpan.

Dalam situasi tertentu, kantong es terbaik adalah salah satu yang mampu memberikan bantuan instan saat bepergian.Bungkusan es yang datang dalam pendingin yang diisolasi dapat diisi, beku, dan dibawa ke tempat kerja atau ke gym untuk mengobati rasa sakit kronis atau untuk pijat es pasca-aktivitas.Untuk keadaan darurat, paket dingin instan mungkin menjadi pilihan terbaik.Paket dingin ini tidak memerlukan pendinginan dan hanya diperas atau terguncang untuk mengaktifkan reaksi kimia yang menciptakan efek pendinginan.