Apa itu orthotic pronasi?

Pronasi orthotic adalah sisipan sepatu yang membantu mengendalikan gerakan kaki yang tidak diinginkan atau abnormal.Mereka dapat membahas overpronation mdash;juga dikenal sebagai pronasi berlebihan, dan underpronation mdash;juga dikenal sebagai supinasi berlebihan.Orthotics dapat dibeli dengan toko atau dibuat khusus oleh seorang profesional ortopedi.Mereka membantu mencegah cedera, kelainan bentuk kaki, dan rasa sakit saat berjalan, dan juga dapat membantu menciptakan pola berjalan normal.

Pronasi adalah kejadian khas dalam gaya berjalan atau siklus berjalan.Ini adalah bagian dari siklus di mana kaki mulai bergulir ke arah dalam dan lengkungan rata untuk memberikan penyerapan guncangan.Overpronation menggambarkan fenomena di mana kaki menggulung terlalu jauh ke dalam dan lengkungan terlalu datar.Ini dapat terjadi karena kaki orang secara alami memiliki lengkungan yang lebih datar, atau karena otot -otot di kaki dan pergelangan kaki lemah.Underpronation adalah masalah yang berlawanan, di mana kaki tidak cukup bergulir dan lengkungan terlalu tinggi.

Orthotic untuk mengatasi overpronation adalah sisipan dengan bantalan dan dukungan tambahan di daerah lengkungan.Mereka juga menampilkan dukungan di tumit, karena memiliki tumit dalam penyelarasan yang benar secara alami akan menyebabkan sisa kaki jatuh ke tempatnya.Pronasi orthotic untuk mengatasi fokus underpronation pada dukungan tumit dan sering disebut sebagai kursi tumit.Mereka menyediakan bantalan di area tumit untuk mencegah kaki berguling ke luar di atas pergelangan kaki.

dari rak pronasi orthotic datang dalam bentuk yang telah ditentukan dan dapat dipotong sedikit agar sesuai dengan kaki ukuran yang berbeda.Mereka tersedia di sebagian besar toko obat untuk pria dan wanita.Ini dapat diterima ketika masalah pronasi tidak parah atau ketika biaya menjadi masalah.Orthotic yang dibuat khusus berasal dari gips kaki, dibuat oleh ahli ortotis atau ahli penyakit kaki, dan biasanya dibuat dengan busa dan plastik kepadatan tinggi.Beberapa paket asuransi akan mencakup orthotic, tetapi banyak yang tidak mau.

Kaki adalah salah satu struktur terpenting, membawa banyak berat badan sambil memfasilitasi gerakan berjalan yang unik bagi manusia.Jika mekanisme kaki tidak benar, masalah dapat terjadi di seluruh tubuh lainnya, terutama di lutut, pinggul dan punggung.Pronasi orthotic dapat membantu mencegah cedera, terutama pada atlet, dan memberikan pengalaman berjalan dan lari yang lebih nyaman.Cedera umum yang dialami akibat overpronation adalah Achilles tendonitis, bunion, splints shin, plantar fasciitis, dan sindrom terowongan tarsal.