Apa saja berbagai jenis orthotic olahraga?

Olahraga orthotic adalah alat yang digunakan oleh ahli penyakit kaki untuk memperbaiki masalah struktural yang dapat terjadi di kaki.Masalah -masalah ini dapat menyebabkan masalah tambahan pada sendi dan otot lebih tinggi di tubuh.Misalnya, tidak jarang atlet dengan lengkungan yang runtuh untuk mengalami nyeri lutut karena ketegangan ekstra yang diletakkan pada sendi.Ada beberapa jenis orthotic olahraga termasuk kaku, lunak dan semi-kaku.Jenis yang akan paling bermanfaat bagi atlet tertentu tergantung pada kondisinya.

Orthotic yang kaku biasa digunakan ketika seorang atlet memiliki masalah dengan pronasi.Orthotic kaki datar, seperti yang kadang -kadang diketahui, memberikan dukungan untuk lengkungan kaki, yang kemudian dapat membantu penyelarasan struktural kaki.Seperti namanya, orthotic yang kaku tidak memiliki fleksibilitas sebanyak jenis lainnya.Orthotic yang kaku juga sering digunakan untuk orang yang memiliki kaki yang panjangnya berbeda.

Orthotic lunak tidak memberikan stabilitas korektif yang sama seperti orthotic yang kaku tetapi digunakan untuk tujuan yang berbeda.Tujuan utama orthotic olahraga lunak adalah untuk menyediakan bantalan untuk mengurangi gaya yang ditransmisikan melalui tungkai bawah.Sejumlah besar tekanan ditempatkan pada sendi lutut, pinggul dan pergelangan kaki selama setiap langkah madash;Terutama saat berlari.Orthotics olahraga lunak dapat membantu mengurangi ini.

orthotic olahraga semi-kaku adalah suatu tempat antara dua jenis lainnya.Sementara mereka dapat memberikan tingkat dukungan tertentu untuk lengkungan yang jatuh, mereka terutama digunakan untuk membantu keseimbangan seorang atlet.Dalam banyak kasus, orthotic semi-kaku akan dirancang dengan mempertimbangkan olahraga tertentu.Meskipun dimungkinkan untuk membeli segala jenis ortotik di atas meja, hampir selalu yang terbaik untuk mempertimbangkan membeli orthotic khusus, yang telah dirancang khusus untuk kaki atlet.

Plantar fasciitis adalah masalah yang terjadi pada sol kaki.Ketika pita jaringan yang membentang di sepanjang bagian bawah kaki menjadi meradang dapat menyebabkan rasa sakit.Seringkali rasa sakit ini lebih buruk di pagi hari dan dalam kasus terburuk dapat membuat berjalan sangat sulit.Orthotics plantar fasciitis kadang -kadang digunakan untuk mencoba memperbaiki masalah ini sebagai penyebab potensial adalah bahwa lengkungan kaki atlet telah runtuh.Meskipun ada bukti yang tidak meyakinkan bahwa ini dapat membantu masalah, ada sedikit keraguan bahwa itu mengurangi rasa sakit bagi sebagian orang.