Apa manfaat kesehatan dari minyak peppermint?

Peppermint adalah ramuan yang merupakan hibrida dari watermint dan spearmint yang telah digunakan selama berabad -abad untuk keperluan pengobatan.Sebagian besar terbuat dari mentol, peppermint adalah sumber bagi banyak vitamin termasuk vitamin A, C, dan B2.Selain itu, peppermint mengandung mineral termasuk magnesium, kalsium, dan zat besi.Sebagai minyak, peppermint memiliki aroma mentol yang berbeda dan berwarna kuning pucat.Minyak peppermint memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk meningkatkan pencernaan, mengurangi rasa sakit, membantu dengan penyakit pernapasan, dan bahkan menghancurkan sel kanker.

Penggunaan utama minyak adalah untuk membantu pencernaan.Menelan segelas air dengan beberapa tetes minyak peppermint dapat memberikan kelonggaran dari dispepsia dan kejang usus besar.Minyak peppermint juga dapat membawa kelegaan bagi mulas dan penyakit gerak.Mentol yang ditemukan di peppermint membantu rileks otot perut, yang mengurangi kemungkinan gangguan pencernaan.Peppermint juga meningkatkan aliran empedu, yang membantu tubuh untuk mencerna makanan lebih cepat, menurunkan kemungkinan gangguan pencernaan.

Kapsul minyak peppermint juga telah terbukti meringankan gejala sindrom iritasi usus, termasuk diare, kembung, dan gas.Manfaat lain dari minyak adalah dalam memberikan penghilang rasa sakit, terutama untuk sakit kepala.Penelitian telah menunjukkan bahwa menggosok minyak pada dahi dan kuil mengurangi nyeri sakit kepala.Penelitian juga menunjukkan bahwa minyak ini sebanding dengan asetaminofen dalam hal bantuan sakit kepala.

Jika seseorang mengalami kesulitan pernapasan termasuk sinusitis, kemacetan, dan bronkitis, peppermint mungkin efektif dalam membawa bantuan.Karena mentol dalam minyak efektif dalam membersihkan saluran pernapasan, zat peppermint adalah bahan umum dalam gosok dingin dan uap.Sebagai alternatif menggunakan gosok batuk dan uap, seseorang dapat menggosok minyak secara langsung di dadanya untuk mendapatkan penangguhan hukuman yang sama dari penyakit pernapasan.Peppermint mengandung senyawa kimia yang disebut alkohol perrilyl yang ditemukan secara alami di beberapa tanaman.Dalam beberapa penelitian pada hewan, alkohol perrilil telah efektif dalam menghalangi pertumbuhan kanker tertentu dan juga menghancurkan sel -sel kanker tanpa mempengaruhi sel -sel sehat.Namun, hasilnya belum direplikasi pada manusia.