Những lợi ích sức khỏe của dầu bạc hà là gì?

Peppermint là một loại thảo mộc là một con lai của dưa hấu và Spearmint đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ cho mục đích y tế.Được sản xuất chủ yếu từ tinh dầu bạc hà, bạc hà là một nguồn cho nhiều vitamin bao gồm vitamin A, C và B2.Ngoài ra, bạc hà chứa khoáng chất bao gồm magiê, canxi và sắt.Là một loại dầu, bạc hà có mùi tinh dầu bạc hà khác biệt và có ngoại hình màu vàng nhạt.Dầu bạc hà có nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm cải thiện tiêu hóa, giảm đau, giúp đỡ với các bệnh về hô hấp và thậm chí phá hủy các tế bào ung thư. Sử dụng dầu chính là hỗ trợ tiêu hóa.Ăn một ly nước với một vài giọt dầu bạc hà có thể cung cấp thời gian nghỉ ngơi từ chứng khó tiêu và co thắt đại tràng.Dầu bạc hà cũng có thể mang lại sự nhẹ nhõm cho chứng ợ nóng và say tàu xe.Các tinh dầu bạc hà được tìm thấy trong bạc hà giúp làm giảm cơ bắp dạ dày, làm giảm cơ hội khó tiêu.Peppermint cũng làm tăng lưu lượng mật, hỗ trợ cơ thể tiêu hóa thức ăn nhanh hơn, làm giảm khả năng khó tiêu.Một lợi ích khác của dầu là trong việc cung cấp giảm đau, đặc biệt là đối với đau đầu.Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng cọ xát dầu lên trán và thái dương làm giảm đau đầu.Nghiên cứu cũng đã chứng minh rằng dầu tương đương với acetaminophen khi nói đến giảm đau đầu. Nếu một cá nhân gặp khó khăn trong hô hấp bao gồm viêm xoang, tắc nghẽn và viêm phế quản, bạc hà có thể có hiệu quả trong việc giảm nhẹ.Vì tinh dầu bạc hà trong dầu có hiệu quả trong việc làm sạch đường hô hấp, chất bạc hà là một thành phần phổ biến trong lạnh và hơi.Thay thế cho việc sử dụng tiếng ho và chà hơi, một người có thể chà dầu trực tiếp lên ngực để nhận được sự ức chế tương tự từ các bệnh về hô hấp.Peppermint cũng thúc đẩy sự phát triển của các chất trong cơ thể được gọi là tuyến tiền liệt, cho phép các đoạn không khí vẫn mở.

Dầu bạc hà cũng có thể là một tác nhân chống ung thư.Peppermint chứa một hợp chất hóa học gọi là rượu perrilyl được tìm thấy tự nhiên trong một số thực vật.Trong một số nghiên cứu trên động vật, rượu perrilyl đã có hiệu quả trong việc ngăn chặn sự phát triển của một số bệnh ung thư và cũng phá hủy các tế bào ung thư mà không ảnh hưởng đến các tế bào khỏe mạnh.Tuy nhiên, kết quả chưa được nhân rộng ở người.