Apa itu pelatihan keterampilan sosial?

Pelatihan keterampilan sosial adalah jenis terapi, yang sering digunakan bersama dengan teknik terapi lain, yang bertujuan membantu orang dengan gangguan kepribadian lebih berkaitan dengan orang lain dan menangani situasi sosial.Meskipun dapat digunakan untuk secara langsung mencoba mengobati isu -isu seperti fobia sosial dan rasa malu, gangguan lain seperti ketergantungan alkohol, skizofrenia paranoid, dan depresi juga dapat secara langsung atau tidak langsung diobati dengan jenis pelatihan ini.Pelatihan keterampilan sosial biasanya terdiri dari pemodelan atau demonstrasi video perilaku sosial yang khas, diikuti oleh bermain peran, dan akhirnya sesi tindak lanjut untuk memastikan perilaku tersebut diperoleh dan dipraktikkan dengan baik di luar terapi.

Sering digunakan bersama dengan jenis lain dari lainTerapi atau perawatan, pelatihan keterampilan sosial biasanya digunakan setelah masalah atau gangguan tertentu telah didiagnosis.Fobia sosial dan rasa malu adalah dua jenis gangguan kepribadian yang sangat umum diobati dengan jenis pelatihan ini, meskipun terapis harus berhati -hati untuk tidak memperburuk masalah.Sebagian besar bentuk pelatihan keterampilan sosial dimulai dengan pemodelan perilaku yang diterima secara umum dalam situasi sosial, baik melalui rekaman video atau demonstrasi oleh terapis.Membuat "pembicaraan kecil" semuanya dibahas dan dieksplorasi selama pelatihan keterampilan sosial.Biasanya, seorang terapis akan memecah interaksi sosial menjadi bagian -bagian kecil, dan melihat di mana seseorang mungkin membutuhkan perbaikan, dan kemudian mulai dengan satu masalah pada satu waktu, mengambil proses perlahan.Pelatihan keterampilan sosial dapat dilakukan dengan anak -anak dan orang dewasa, dan telah terbukti cukup membantu dengan anak -anak dengan ketidakmampuan belajar atau gangguan lainnya untuk lebih mahir secara sosial dan menghindari penarikan sosial.

untuk orang dewasa dengan gangguan seperti ketergantungan alkohol atauFobia sosial, pelatihan keterampilan sosial sering kali dapat digunakan dengan jenis terapi lain untuk mencoba mencegah isolasi dan kesepian yang dapat membuat masalah seperti itu lebih buruk.Dalam mengobati ketergantungan alkohol, misalnya, jenis pelatihan ini kemungkinan akan fokus pada bagaimana bertindak dalam situasi sosial tanpa minum alkohol atau bagaimana menghindari pola perilaku yang menyebabkan minum di masa lalu.Untuk berurusan dengan rasa malu, jenis pelatihan ini dapat membantu meningkatkan interaksi sosial dan membangun kepercayaan diri, yang mengarah pada perkembangan sosial lebih lanjut.Tindak lanjut pelatihan keterampilan sosial sering kali penting untuk memastikan bahwa seseorang terus mendapat manfaat dari terapi, dan bahwa ia telah berhasil menggeneralisasi teknik yang dipelajari dalam sesi terapi keluar ke dunia nyata.