Ano ang pagsasanay sa kasanayan sa lipunan?

Ang pagsasanay sa kasanayan sa lipunan ay isang uri ng therapy, na madalas na ginagamit kasabay ng iba pang mga diskarte sa therapy, na naglalayong tulungan ang mga taong may karamdaman sa pagkatao na mas mahusay na nauugnay sa ibang tao at hawakan ang mga sitwasyong panlipunan.Habang maaari itong magamit upang direktang subukang gamutin ang mga isyu tulad ng social phobia at pagkahiya, ang iba pang mga karamdaman tulad ng pag -asa sa alkohol, paranoid schizophrenia, at pagkalungkot ay maaari ding direkta o hindi direktang ginagamot sa ganitong uri ng pagsasanay.Ang pagsasanay sa kasanayan sa lipunan ay karaniwang binubuo ng pagmomolde o mga demonstrasyon ng video ng karaniwang pag-uugali sa lipunan, na sinusundan ng paglalaro, at mga pangwakas na sesyon ng pag-follow-up upang matiyak na ang pag-uugali ay maayos na nakuha at isinasagawa sa labas ng therapy.

Kadalasang ginagamit kasabay ng iba pang mga uri ngTherapy o paggamot, ang pagsasanay sa kasanayan sa lipunan ay karaniwang ginagamit pagkatapos ng isang partikular na problema o karamdaman ay nasuri.Ang mga panlipunang phobias at kahihiyan ay dalawa lalo na ang mga karaniwang uri ng karamdaman sa pagkatao na ginagamot sa ganitong uri ng pagsasanay, kahit na ang mga therapist ay dapat mag -ingat na huwag palayain ang problema.Karamihan sa mga anyo ng pagsasanay sa kasanayan sa lipunan ay nagsisimula sa pagmomolde ng mga pangkalahatang tinatanggap na pag -uugali sa mga sitwasyong panlipunan, alinman sa pamamagitan ng footage ng video o demonstrasyon ng therapist.Ang paggawa ng "maliit na pag -uusap" ay tinalakay at ginalugad sa pagsasanay sa mga kasanayan sa lipunan.Karaniwan, ang isang therapist ay masisira ang mga pakikipag -ugnayan sa lipunan sa mga maliliit na bahagi, at tingnan kung saan ang isang tao ay maaaring mangailangan ng pagpapabuti, at pagkatapos ay magsimula sa isang isyu nang paisa -isa, dahan -dahang kumukuha ng proseso.Ang pagsasanay sa kasanayan sa lipunan ay maaaring isagawa kasama ang parehong mga bata at matatanda, at ipinakita na medyo kapaki -pakinabang sa mga bata na may kapansanan sa pag -aaral o iba pang mga kapansanan upang maging mas sosyal na sanay at maiwasan ang pag -alis ng lipunan.Social phobias, ang pagsasanay sa kasanayan sa lipunan ay madalas na magamit sa iba pang mga uri ng therapy upang subukang maiwasan ang paghihiwalay at kalungkutan na maaaring mapalala ang gayong mga problema.Sa pagpapagamot ng pag -asa sa alkohol, halimbawa, ang ganitong uri ng pagsasanay ay malamang na nakatuon sa kung paano kumilos sa mga sitwasyong panlipunan nang hindi umiinom ng alkohol o kung paano maiwasan ang mga pattern ng pag -uugali na humantong sa pag -inom sa nakaraan.Para sa pagharap sa kahihiyan, ang ganitong uri ng pagsasanay ay maaaring makatulong na madagdagan ang mga pakikipag-ugnayan sa lipunan at bumuo ng tiwala sa sarili, na humahantong sa karagdagang pag-unlad sa lipunan.Ang pag-follow-up sa pagsasanay sa kasanayan sa lipunan ay madalas na mahalaga upang matiyak na ang isang tao ay patuloy na nakikinabang mula sa therapy, at matagumpay niyang na-generalize ang mga pamamaraan na natutunan sa mga sesyon ng therapy sa totoong mundo.