Apa saja berbagai jenis otot betis?

Otot betis, atau triceps surae, terdiri dari tiga otot terpisah di belakang setiap kaki bagian bawah: otot gastrocnemius, otot soleus dan otot plantaris.Otot gastrocnemius meningkatkan tumit ketika lutut berada dalam posisi yang panjang dan lurus, dan terutama digunakan untuk berjalan dan berlari.Fungsi primer otot -otot soleus adalah fleksi dari sendi pergelangan kaki untuk memperpanjang kaki ke bawah ketika lutut berada dalam posisi bengkok dan untuk menyeimbangkan kaki di atas kaki ketika tubuh berada dalam posisi tegak.Otot plantaris bekerja dengan otot gastrocnemius untuk memperpanjang pergelangan kaki saat kaki berada dalam posisi terangkat atau untuk menekuk lutut saat kaki berada dalam posisi tetap.

Jaringan ikat dari tiga otot betis bergabung untuk membentuk tendon Achilles, yang menghubungkan otot betis ke setiap kaki.Otot betis sangat kuat dan digunakan untuk melenturkan pergelangan kaki dan lutut, gerakan otot yang diperlukan untuk berjalan, berlari, berdiri dan melompat.Saat berjalan, otot betis mengangkat tumit dari tanah, mendukung tubuh pada kaki yang terangkat, sehingga kaki yang berlawanan dapat berayun ke depan.

Otot gastrocnemius adalah yang terbesar dan paling dangkal dari tiga otot betis.Berasal dari belakang lutut di atas tulang paha dan memanjang ke tumit.Otot gastrocnemius rentan terhadap kram kaki malam yang tidak disengaja atau kejang yang biasanya disebut sebagai kuda Charley.Kontraksi yang tidak disengaja dan menyakitkan dari otot gastrocnemius biasanya terjadi baik di ambang tidur atau terjaga, dan mereka dapat bertahan di mana saja dari beberapa detik hingga beberapa menit.

Otot soleus adalah otot betis datar yang luas yang terletak tepat di depanotot gastrocnemius.Ini membantu keseimbangan tubuh pada kaki dan mencegahnya dari ke depan.Otot soleus juga disebut sebagai pompa otot kerangka, karena bertanggung jawab untuk memompa darah vena dari ekstremitas kembali ke jantung.

Otot plantaris adalah otot betis superfisial yang tidak dianggap penting untuk fungsi motorik,dan tidak ditemukan pada 7-10 persen populasi.Saat hadir, otot plantaris terletak di antara otot gastrocnemius dan otot soleus.Ini dianggap sangat penting dalam fungsi otot betis, tetapi otot plantaris mengalami kerusakan ketika tendon Achilles pecah.