Apa itu meja treadmill?

Meja Treadmill adalah mesin latihan yang diadaptasi dari treadmill tradisional dengan memasukkan beberapa komponen meja komputer juga.Ini adalah penemuan yang relatif baru yang telah dianut oleh beberapa orang untuk bekerja di lingkungan yang lebih sehat secara fisik.Konsepnya relatif sederhana;Alih -alih hanya duduk di belakang komputer selama delapan jam, lima hari seminggu, seorang pekerja dapat berjalan di belakang komputer untuk setidaknya sebagian waktu itu.

Meja Treadmill belum tertangkap di banyak tempat, dan mungkin hanya menjadi mode modeitu akan berlalu tepat waktu.Namun, dengan meningkatnya masalah obesitas yang mengganggu mereka yang berada di negara -negara industri, meja treadmill mungkin merupakan cara untuk memerangi beberapa masalah tersebut.Namun, dunia korporat tidak berubah dengan cepat.Setiap integrasi untuk penggunaan luas meja treadmill kemungkinan akan sangat lambat.

Meja treadmill menggunakan sabuk dan drive treadmill standar.Namun, overlay di atas bagian atas treadmill, adalah platform.Platform ini dapat menampung komputer yang kemudian dapat berfungsi sebagai stasiun kerja bagi pekerja.Platform dan komputer harus relatif stabil untuk mendukung pekerjaan berjalan dan komputer.Namun, adaptasi tidak semahal itu.

Ada dua jenis meja treadmill.Jenis meja treadmill yang paling populer adalah meja yang dibangun untuk mengakomodasi konfigurasi treadmill dan mungkin tidak benar -benar menyentuh treadmill sama sekali.Ini mengurangi memiliki ruang kerja yang terus bergetar dari langkah kaki.Umumnya meja treadmill ini adalah yang paling populer karena memungkinkan beberapa fleksibilitas dalam model treadmill.Jenis lainnya adalah meja yang secara permanen ditempelkan pada treadmill.

Meskipun tidak jelas apakah ada manfaat finansial dari meja treadmill, beberapa perusahaan asuransi dapat menawarkan diskon dalam tarif asuransi kesehatan karena inisiatif pekerja yang sehat.Namun, ini mungkin diimbangi dengan peningkatan premi kompensasi pekerja, jika operator kompensasi pekerja percaya ada lebih banyak risiko cedera dengan meja.Studi lebih lanjut perlu dilakukan untuk benar -benar memahami apa manfaat finansial.

Namun, sementara manfaat finansial mungkin diragukan, Dr. James Levine, yang muncul dengan gagasan meja treadmill, percaya ada banyak manfaat kesehatan.Bagi mereka yang menggunakan meja treadmill secara teratur sepanjang hari kerja, manfaatnya bisa menjadi kerugian hingga 57 pound tambahan setiap tahun, ia percaya.Selain itu, berolahraga saat bekerja juga dapat membebaskan waktu tambahan setelah bekerja untuk sosialisasi dan keluarga, yang berarti manfaat dari meja treadmill jauh melampaui uang dan kesehatan.