Ano ang isang desk ng treadmill?

Ang isang desk ng treadmill ay isang machine ng ehersisyo na inangkop mula sa isang tradisyunal na gilingang pinepedalan sa pamamagitan ng pagsasama ng ilang mga sangkap ng isang computer desk din.Ito ay isang medyo bagong imbensyon na ang ilan ay yumakap upang magtrabaho sa isang pisikal na malusog na kapaligiran.Ang konsepto ay medyo simple;Sa halip na nakaupo lamang sa likod ng isang computer sa loob ng walong oras, limang araw sa isang linggo, ang isang manggagawa ay maaaring maglakad sa likod ng isang computer nang hindi bababa sa bahagi ng oras na iyon.Iyon ay ipapasa sa oras.Gayunpaman, sa pagtaas ng mga isyu sa labis na katabaan na salot sa mga nasa industriyalisadong mga bansa, ang desk ng gilingang pinepedalan ay maaaring isang paraan upang labanan ang ilan sa mga problemang iyon.Gayunpaman, ang mundo ng korporasyon ay hindi nagbabago nang mabilis.Ang anumang pagsasama sa malawakang paggamit ng isang desk ng gilingang pinepedalan ay malamang na napakabagal.Gayunpaman, ang overlay sa itaas ng tuktok ng gilingang pinepedalan, ay isang platform.Ang platform na ito ay maaaring humawak ng isang computer na maaaring maglingkod bilang isang workstation para sa mga manggagawa.Ang platform at computer ay dapat na medyo matatag upang suportahan ang paglalakad at trabaho sa computer.Gayunpaman, ang mga pagbagay ay hindi mahal.

Mayroong dalawang uri ng mga mesa ng gilingang pinepedalan.Ang pinakasikat na uri ng desk ng treadmill ay isang desk na binuo upang mapaunlakan ang mga pagsasaayos ng isang gilingang pinepedalan at maaaring hindi talaga hawakan ang gilingang pinepedalan.Ito ay bumabawas sa pagkakaroon ng isang workspace na patuloy na panginginig mula sa mga yapak.Karaniwan ang desk ng treadmill na ito ay ang pinakapopular dahil pinapayagan nito ang ilang kakayahang umangkop sa mga modelo ng gilingang pinepedalan.Ang iba pang uri ay isang desk na permanenteng nakakabit sa gilingang pinepedalan.Gayunpaman, ang mga ito ay maaaring mabilang sa pamamagitan ng isang pagtaas sa mga premium na kompensasyon ng mga manggagawa, kung naniniwala ang carrier ng kompensasyon ng mga manggagawa na mayroong higit na panganib para sa pinsala sa mga mesa.Ang mas maraming pag -aaral ay kailangang gawin upang tunay na maunawaan kung ano ang maaaring maging benepisyo sa pananalapi.

Gayunpaman, habang ang mga benepisyo sa pananalapi ay maaaring mag -aalinlangan, si Dr. James Levine, na dumating sa ideya ng isang desk ng gilingang pinepedalan, ay naniniwala na maraming mga benepisyo sa kalusugan.Para sa mga taong gumagamit ng isang desk ng treadmill sa buong araw ng trabaho, ang benepisyo ay maaaring pagkawala ng hanggang sa 57 karagdagang pounds bawat taon, naniniwala siya.Bilang karagdagan, ang pagkuha ng isang pag -eehersisyo habang nagtatrabaho ay maaari ring mag -libre ng karagdagang oras pagkatapos ng trabaho para sa pagsasapanlipunan at pamilya, nangangahulugang ang mga pakinabang ng desk ng gilingang pinepedalan ay lampas sa pera at kalusugan.