Bàn chạy bộ là gì?

Bàn chạy bộ là một máy tập thể dục được điều chỉnh từ máy chạy bộ truyền thống bằng cách bao gồm một số thành phần của bàn máy tính.Đó là một phát minh tương đối mới mà một số người đã chấp nhận để làm việc trong một môi trường lành mạnh về thể chất.Khái niệm này tương đối đơn giản;Thay vì chỉ ngồi sau máy tính trong tám giờ, năm ngày một tuần, một công nhân có thể đi sau máy tính trong ít nhất một phần thời gian đó.Điều đó sẽ trôi qua trong thời gian.Tuy nhiên, với các vấn đề béo phì ngày càng tăng gây ra cho những người ở các quốc gia công nghiệp hóa, bàn chạy bộ có thể là một cách để chống lại một số vấn đề đó.Tuy nhiên, thế giới doanh nghiệp không thay đổi nhanh chóng.Bất kỳ sự tích hợp nào cho việc sử dụng rộng rãi một bàn chạy bộ có thể sẽ rất chậm. Bàn máy chạy bộ sử dụng đai và ổ đĩa máy chạy bộ tiêu chuẩn.Tuy nhiên, phủ lên trên đỉnh của máy chạy bộ, là một nền tảng.Nền tảng này có thể giữ một máy tính sau đó có thể phục vụ như một máy trạm cho công nhân.Nền tảng và máy tính phải tương đối ổn định để hỗ trợ công việc đi bộ và máy tính.Tuy nhiên, các điều chỉnh không đắt đỏ. Có hai loại bàn chạy bộ.Loại bàn chạy bộ phổ biến nhất là một bàn được chế tạo để phù hợp với các cấu hình của máy chạy bộ và có thể không thực sự chạm vào máy chạy bộ.Điều này cắt giảm khi có một không gian làm việc liên tục rung từ bước chân.Nói chung, bàn chạy bộ này là phổ biến nhất vì nó cho phép một số tính linh hoạt trong các mẫu máy chạy bộ.Loại khác là một bàn được dán vĩnh viễn vào máy chạy bộ. Mặc dù không rõ liệu có bất kỳ lợi ích tài chính nào của bàn chạy bộ hay không, một số công ty bảo hiểm có thể giảm giá vào mức giá bảo hiểm y tế do các sáng kiến của công nhân khỏe mạnh.Tuy nhiên, những điều này có thể được đối trọng bởi sự gia tăng phí bảo hiểm của người lao động, nếu người vận chuyển bồi thường cho công nhân tin rằng có nhiều rủi ro về thương tích với bàn làm việc.Cần có nhiều nghiên cứu hơn để thực sự hiểu những lợi ích tài chính có thể là gì. Tuy nhiên, trong khi lợi ích tài chính có thể bị nghi ngờ, Tiến sĩ James Levine, người đã nảy ra ý tưởng về bàn chạy bộ, tin rằng có rất nhiều lợi ích sức khỏe.Đối với những người sử dụng bàn chạy bộ thường xuyên trong suốt ngày làm việc, lợi ích có thể là mất tới 57 bảng Anh mỗi năm, ông tin tưởng.Ngoài ra, tập luyện trong khi làm việc cũng có thể giải phóng thêm thời gian sau khi làm việc để xã hội hóa và gia đình, có nghĩa là lợi ích của bàn chạy bộ vượt xa tiền bạc và sức khỏe.