ビタミンKの副作用は何ですか？

一般的に、たとえそれがかなり大きな投与量で採取されていても、ビタミンKの負の副作用はありません。ただし、一部の個人ではアレルギー反応が発生する可能性がありますが、一般的に妊婦を含むすべての人にとって安全です。ビタミンKは、ビタミンAやEなどの栄養補助食品や、抗凝固剤などの他の薬物を妨害することができます。ビタミンKの副作用は、腎臓や肝臓の問題に苦しむ個人の症状も悪化させる可能性があります。ビタミンK1とK2は自然に生成され、副作用にはリンクされていません。ただし、合成バージョンであるビタミンK3は、酸化ストレスにリンクされています。乳児にK3を注射すると、溶血性貧血と肝臓内の毒素の蓄積を引き起こす可能性があります。この結果、ビタミンK3は頻繁に使用されず、一部の国では完全に禁止されています。肝臓の問題を抱えている人も干渉を受ける可能性があり、それが過剰な血液凝固につながる可能性があります。これらの状態に苦しむ個人は、ビタミンKサプリメントを服用する前に医療提供者と話す必要があります。その役割は、過剰な出血を防ぐために血液を濃くしていくらか凝固させることですが、抗凝固剤は血液を薄くし、危険な血液凝固を防ぐために働きます。また、ビタミンKは、ビタミンKの効果と類似した効果を持つ他の薬やサプリメントで服用してはならないこともお勧めします。これは、危険で血液凝固のリスクを高める可能性があるためです。ビタミンAとEは、大量の投与量で摂取すると、血液凝固作用にも干渉することが示されています。投与量。ただし、個人が健康なレベルにとどまり、ビタミンKの副作用を回避するのに役立つ適切な摂取量（AI）レベルがあります。1歳未満の乳児の毎日のAIは2〜2.5マイクログラムです。子供と青年の場合、30〜75マイクログラムの範囲です。大人の場合、AIは女性で90マイクログラム、男性は120マイクログラムです。これには、健康な用量で健康な人が摂取したときにビタミンKの負の副作用の報告がないため、妊娠中の女性が含まれます。