サンブカスとは何ですか？

Sambucus

、またはエルダーベリーは、ハニーサックルファミリーのメンバーです。2つの注目すべき品種があります＆mdash;ヨーロッパの黒人長老（s。nigra）、30フィート（9メートル）以上に達する低木のような木、およびアメリカのエルダーベリーの低木（s。canadensis）は約12フィート（約4メートル）に達します。どちらも夏に白いレースの花を提供し、その後に暗い紫色のベリーが続きます。彼らは一般的に、道端、森、茂みに沿って湿った地域で成長します。エルダーベリーには長い歴史があり、その多くは民間伝承に囲まれています。しかし、最も注目すべきは、その薬用です。ただし、高齢植物の葉、枝、根は、有毒であるため、内部で使用すべきではありません。これらにはシアン化物特性が含まれています。一方、花とベリーは、摂取して完全に安全です。未熟で未調理のサンブカスの果実は、軽度の吐き気、下痢、嘔吐を引き起こす可能性があります。berryエルダーベリーは、全体的な健康を促進するための救済策として使用されてきました。植物、特にベリーには抗酸化物質が豊富で、免疫系を高めることで知られています。エルダーベリー抽出物は、咳、風邪、インフルエンザなどの細菌感染とウイルス感染の両方を治療するのに理想的です。実際、研究では、特に最初の48時間以内に治療が与えられた場合、エルダーベリーの治療法がインフルエンザの症状やその他のウイルス感染の重症度を大幅に減らすことができることさえ示されています。、心臓の健康を改善し、リウマチや関節炎などの状態を緩和します。ベリーから作られたシロップ抽出物は、おそらく最も一般的に使用される形です。ベリーは新鮮なときにそれほど甘くはありませんが、乾燥するにつれてずっと甘くなります。ベリーは、多くの場合、エルダーベリーワイン、ジャム、チャツネも作るために使用されます。一部の人々は、体重減少の助けを求めて調理されたベリーも食べました。花は、さまざまな病気の治療のためにハーブティーを作るためによく使用されます。注入にうがいは、歯周病と戦うのに役立つと考えられています。さらに、花から作られたサンブカスの治療法は、呼吸管と援助されます。これらは、干し草熱から気管支炎や喘息までのものを治療するために使用できます。花の注入は、優れたスキンコンディショナーにもなります。sambucus皮膚を柔らかく、トーン、および若返らせ、化粧品での使用の長い歴史を持っています。また、日焼けのような軽微な火傷を和らげるのにも役立ちます。ただし、葉にも用途があります。乾燥して崩れ、打撲傷、捻rain、軽度の皮膚の刺激を治療するために軟膏または湿布にすることができます。