筋肉の筋肉とは何ですか？

rist折れた筋肉は、サルコメアとして知られる数千のユニットで構成される筋肉です。各サルコメアは、筋肉が高レベルの倍率で見られたときに筋肉に縞模様または縞模様の外観を与える異なる材料の明確なバンドで構成されています。これらの筋肉は、サルメア内のさまざまなバンドが収縮またはリラックスしたときに動き、筋肉全体が短縮または伸びます。同じ筋肉のバンド間の相互作用は、筋肉を曲げた動きまたは伸長を通してスムーズかつ強力に動かし続けるように設計されています。骨格筋は自発的な筋肉であり、骨や関節の動きを可能にしますが、心筋は不随意であり、心臓にのみ見られます。心筋は骨格筋からもわずかに異なる外観を持っていますが、どちらも筋肉を含む筋肉組織の特性を共有しています。混乱を避けるためのカテゴリ。これらの筋肉にはすべて、筋肉が骨に接続する起源として知られる付着点と、筋肉が挿入として知られる腱と出会うポイントがあります。筋肉が収縮すると、腱を引っ張り、屈曲を引き起こし、筋肉がリラックスすると延長が発生します。縞模様の筋肉は通常、動きを滑らかに保ち、均一に保つために、リラックスして1つの収縮を伴うペアで働きます。ゆっくりと速いけいれんの両方で見つけることができます。速いけいれんの筋肉は、迅速で強力な動きのために高エネルギーのバーストを生成する可能性がありますが、すぐに疲れます。ゆっくりとした筋肉はより少ないエネルギーを生成しますが、持久力と持続的な作業のために設計されています。人々は、筋肉の緊張、スタミナ、機能を改善するように設計された運動を通じて筋肉をさらに調整できます。骨格筋の多くは、トリガーされたときに反射性に反応します。また、骨格を互いに整列させる特定の張力レベルと位置を維持することで姿勢を維持するのにも役立ちます。多くの人が学んだように、姿勢は運動と集中を通じて影響を受ける可能性があり、引き締まって運動している筋肉の筋肉とそうでない筋肉の違いを示しています。