Wat zijn de triceps surae?

De triceps surae zijn een groep spieren aan de achterkant van het onderbeen, beter bekend als het kalf, die een vergelijkbare functie delen en daarom een enkele spier kunnen worden genoemd.Gezamenlijk omvatten deze geen drie spieren, zoals de naam al doet vermoeden, maar twee: de gastrocnemius -spier en de soleusspier.Omdat de gastrocnemius twee afzonderlijke koppen heeft, kunnen de triceps surae echter worden gezien als drie secties.Deze spieren, die zich bij de hiel verenigen om de achillespees te worden, zijn verantwoordelijk voor plantarflexie van de enkel, wat de werking is van het wijzen van de voet naar beneden.

Zichtbaar net onder de huid in de onderbeen, is de gastrocnemius de groteTwo-kop spier van de triceps Surae.Het vindt zijn oorsprong achter de knie aan weerszijden van het distale of lagere femurbot, op de twee afgeronde benige eminenties op de bodem van het dijbeen dat bekend staat als de mediale en laterale condyles.Vanaf hier lopen de twee hoofden aan weerszijden van het kalf, taps toelopend en convergeren ongeveer halverwege om een krachtige pees te vormen die bekend staat als de Achilles, of calcaneale, pees die aan de achterkant van het hielbot in de voet in de voet wordt aangebracht.De gastrocnemius is de krachtigste plantarflexor van de enkel, het is betrokken bij alle bewegingen van voortbeweging, van lopen tot rennen tot springen.Wanneer het samentrekt, trekken zijn vezels omhoog op het hielbot, verkorten de achterkant van het been en scharnieren de voet naar beneden zoals gezien wanneer een jumper van de grond duwt.Deze spier speelt ook een belangrijke rol bij het staan, waardoor het lichaam niet naar voren valt.

Onder de gastrocnemius in het kalf is de soleus, de derde spier van de triceps surae.Iets kleiner dan de gastrocnemius, is het net onder de knie op het achterste bovenste fibula -bot in het onderbeen.In aanmerking van hetzelfde pad als de grotere spier erboven, loopt het zijn vezels in de achillespees in het kalf in de achillespees dan die spier.

Zoals de gastrocnemius, werkt de soleus om de enkel te planten tijdens het lopen, rennen en springen en springenbewegingen, en het werkt ook om de staande houding te behouden.Het belangrijkste onderscheidende kenmerk tussen deze spieren van de triceps Surae is dat hoewel de gastrocnemius zwaarder betrokken is bij plantarflexie wanneer de knie wordt verlengd of rechtgezet, de soleus actiever is wanneer de knie wordt gebogen.Omdat de soleus niet het kniegewricht oversteekt, ontspant het niet zoals de gastrocnemius wanneer de knie is gebogen.Daarom voert het veel van de werking van plantarflexie uit tijdens bewegingen zoals sprinten en andere bewegingen waarin de knie wordt gebogen terwijl de voet wordt gericht.