Vad är triceps surae?

Triceps Surae är en grupp muskler på baksidan av underbenet, bättre känd som kalven, som delar en liknande funktion och därför kan kallas en enda muskel.Sammantaget inkluderar dessa inte tre muskler, som namnet antyder, men två: Gastrocnemius -muskeln och soleus -muskeln.Eftersom gastrocnemius har två separata huvuden, kan triceps -surae dock ses som att de har tre sektioner.Dessa muskler, som förenas vid hälen för att bli Achilles -senan, är ansvariga för plantarflexion av vristen, som är handlingen att peka på foten nedåt.

Synlig precis under huden i underbenet, Gastrocnemius är den stora storaTvåhövd muskel av triceps surae.Den hittar sitt ursprung bakom knäet på vardera sidan av det distala eller nedre lårbenet, på de två rundade beniga framträdandena på botten av lårbenet som kallas de mediala och laterala kondylerna.Härifrån rinner de två huvuden ner på vardera sidan av kalven, avsmalnande och konvergerar ungefär halvvägs för att bilda en kraftfull sen som kallas Achilles, eller kalkaneal, sen som fäster på baksidan av hälbenet i foten.Gastrocnemius är den mest kraftfulla plantarflexoren i vristen, den är involverad i alla rörelser av rörelse, från att gå till springa till hoppning.När den kontrakterar drar dess fibrer uppåt på hälbenet, förkortar baksidan av benet och hänger foten nedåt sett när en bygel skjuter av marken.Denna muskel spelar också en viktig roll i att stå och hindra kroppen från att falla framåt.

Under gastrocnemius i kalven är soleus, den tredje muskeln i triceps surae.Något mindre än gastrocnemius, den härstammar strax under knäet på det bakre övre fibulabenet i underbenet.Efter samma väg som den större muskeln ovanför smalnar och sätter den in sina fibrer i Achilles -senen något lägre i kalven än den muskeln.

Som gastrocnemius, solen agerar till plantarflex vristen under promenader, springa och hoppning och hoppning och hoppning och hoppning och hoppning och hoppning och hoppning och hoppning och hoppningrörelser, och det fungerar också för att upprätthålla stående hållning.Det huvudsakliga kännetecknet mellan dessa muskler i triceps surae är att medan gastrocnemius är mer involverad i plantarflexion när knäet förlängs eller rätas ut, är soleus mer aktiv när knäet är böjt.Eftersom soleus inte korsar knäleden, slappnar den inte av som gastrocnemius när knäet är böjt.Därför utför den mycket av verkan av plantarflexion under rörelser som sprint och andra rörelser där knäet är böjt medan foten är pekad.