Hva er Presque Vu?

Presque vu skjer når en person ikke kan huske noe de vil huske, for eksempel et navn eller et sted.Begrepet er fransk for nesten sett, og beskriver nøyaktig følelsen der hjernen omtrent kan hente et minne, men ikke gjør det.Det er ofte referert til som spissen av tungefenomenet (TOT).Presque vu øker med alderen, men å holde hjernen sunn og engasjert vil bevare hukommelsen i ganske lang tid.

Voksne opplever oftest Presque vu og det kan oppstå fra ung voksen alder gjennom alderdom.Det ser også ut til å være en universell opplevelse, ettersom mange andre språk har uttrykk som refererer til dette fenomenet.TOT kan forekomme hos personer med epilepsi eller andre hjerneforhold som påvirker nerver på venstre halvkule, der språksenteret ligger.Dette betyr imidlertid ikke at en episode av Presque vu betyr at en slik lidelse er til stede.

Hjernen lagrer informasjon i både kortvarig og langvarig minne ved koding.Korttidsminne har bare informasjon i en begrenset tid, opptil 30 sekunder, til hjernen gir den ytterligere oppmerksomhet.Da kan den lagres i langtidsminne.Over tid, hvis minner ikke er tilgjengelig, kan de falme.Kodingssvikt og forstyrrelser kan gjøre det vanskeligere å danne langsiktige minner, noe som da forårsaker vanskeligheter med å huske informasjonen.

To hovedteorier og en rekke underteorier er blitt foreslått for å forklare hvorfor TOT skjer: direkte tilgang og inferensiell teori.Begge peker på en svakhet eller feilretning av minnet rundt målordet eller frasen.Det blir deretter hentet ved fjerning av en hemming som blokkerer tilbakekalling av ordet eller får tilgang til signaler som fører til erindring og bryter Presque vu tilstand.

Metakognisjon er bevisst, noen ganger kontrollerbar bevissthet om kunnskap og evnen til å manipulere den for å hente informasjon og engasjere den.Metamemory, en undergruppe av metakognisjon, har å gjøre med å overvåke ens minne og bruke strategier for å forbedre det.For eksempel kan mnemoniske enheter hjelpe elevene med å huske visse konsepter ved å finne opp en påminnelsesfrase.Dette kan hjelpe dem å komme seg rundt en Presque vu -hendelse når det skjer mens de tester, eller hvis et bestemt begrep eller setning er vanskelig for dem å huske.

Mens Presque vu øker med alderen, er det mye folk kan gjøre for å holde hjernen i god form når de blir eldre.Å lære nye konsepter styrker assosiasjoner i det nevrale nettverket, noe som gjør det lettere å hente minner.Primingsteknikker, der tilbakekalling av målord stimuleres med lignende konsepter og ord, er spesielt nyttig for eldre hjerner.Et godt kosthold, håndtering av helsemessige forhold og rikelig med sosialisering og fysisk aktivitet er bra for å opprettholde hukommelsen til senere år.