Hva er chakra -mantraer?

Chakra -mantraer er meditasjonsverktøy som antas å bidra til å åpne de syv store chakraene i kroppen.Chakraene antas å være kroppssentrene for åndelig og fysisk energi, og hvert chakra sies å tilsvare en viss type energi i kroppen.Psykologiske, emosjonelle og fysiske traumer sies å skape blokkeringer eller energiubalanser i de syv chakraene.Å synge chakra -mantraer under meditasjon antas å hjelpe til med å rydde chakraene med negativ energi og stabilisere strømmen av åndelig energi mellom alle chakraene.Å synge chakra -mantraer sies regelmessig å føre til økt energi, større helse, dypere emosjonell stabilitet og tydeligere tenking.

Bodys Seven Major Chakras sies å samkjøre vertikalt fra bunnen av ryggraden til hodet på hodet.Rotchakraet, som ligger ved Perineum, antas å huse energiene til selvbevaring og følelser av å være jordet.Sacral chakra, i den nedre magen, antas å samsvare med seksuell og kreativ energi, mens den tredje, eller solcellepleksen, sies chakra å tilsvare viljestyrke og selvkontroll.Hjertetchakraet, som ligger over brystbeinet, sies å tilsvare uttrykk for kjærlighet, spesielt dype åndelige følelser av kjærlighet.Halsen Chakra sies å kontrollere kommunikasjonskrefter og bevissthet om sine egne åndelige og andre behov.Det tredje øyet chakra, i pannen, sies å være ansvarlig for intuitiv energi, mens kronchakraet på hodet sies å være sete for åndelig opplysning, eller bevissthet om en høyere åndelig kraft.

Mantraet for denRot chakra antas å være den eneste stavelsen, lam.Sacral chakra bærer generelt mantra -Vam, mens solar plexus chakra vanligvis bærer mantra -rammen.Hjertetchakraet er generelt assosiert med mantra -yam, mens halsen chakra oftest er koblet til mantra -skinke.Det tredje øyet chakra er vanligvis assosiert med mantra OM, mens kronchakraet er mest assosiert med det lignende uttalte mantra AUM.

Å synge disse chakra -mantraene etter hverandre, fra Lam til Aum, sies å hjelpe til med å balansere chakra -energiene og fjerne negativ energi fra kroppens åndelige sentre.Noen utøvere av Chakra Balancing Meditation anbefaler å visualisere hvert chakra som er opplyst i sin tilsvarende farge, eller til og med legge en hånd over hver Chakras fysiske beliggenhet, mens de sang Chakra -mantraene i rekkefølge.