Hva skal jeg gjøre med blærelekkasje?

Blærelekkasje kan oppstå av og til, eller det kan være et pågående problem.For å håndtere det, er det smart å starte med å kontakte en lege for å utelukke alvorlige medisinske tilstander som kan forårsake eller bidra til problemet.For eksempel kan problemer med prostatakjertelen føre til blærelekkasje hos menn.Nerveproblemer kan også forårsake problemer.Hos en kvinnelig pasient kan blærelekkasje være forårsaket av infeksjon eller skade på nervene;Svekkede muskler kan også spille en rolle.

Hvis blærelekkasje er alvorlig eller forårsaket av et pågående medisinsk problem, kan medisiner brukes til å behandle det.For eksempel kan en lege foreskrive medisiner som har en beroligende effekt på viktige nerver og/eller muskler.Disse medisinene kan foreskrives i form av lapper, piller eller væsker.Nervestimulering kan forsøkes, og kirurgi kan brukes som en siste utvei hvis lekkasje er alvorlig eller hyppig, eller når andre forsøk på behandling har mislyktes.For kvinner kan en enhet settes inn i skjeden for å støtte bekkenmuskulaturen hennes og redusere lekkasje.

Foruten medisinske inngrep, er det noen ting pasienter kan prøve hjemme for å redusere blærelekkasje.En kvinne, for eksempel, kan prøve å bruke øvelser, kalt Kegel -øvelser, for å styrke musklene i bekkenet.Disse øvelsene kan gi en viss lettelse fra lekkasje av blæren på så lite som to måneder.

Endre vaner kan bidra til å forhindre eller redusere lekkasje for begge kjønn.For eksempel kan en pasient oppdage at hun er mer utsatt for lekkasje på bestemte tider av døgnet.Hun kan da planlegge fremover for å urinere før en ulykke er sannsynlig.Når hun har et godt håndtak på å komme seg til badet på forhånd, kan hun deretter begynne å strekke ut toalettbesøkene sine gradvis, og bygge opp kontrollen over tid.

Å gå ned i vekt og gjøre noen kostholdsendringer også hjelpe.Overvekt kan legge tilsatt trykk på en allerede testy blære.Å miste til og med en liten mengde vekt kan hjelpe en person til å få minst noe ekstra kontroll over blæren.I tillegg kan det å unngå drikkevarer som inneholder koffein, for eksempel kaffe og te, hjelpe.

En pasient med blærelekkasje kan føles fristet til å begynne å drikke mindre væske.Selv om dette kan virke som en god idé, trenger kroppen en betydelig mengde væske hver dag.I stedet for å kutte ned, kan det være en bedre ide å redusere mengden som konsumeres mellom baderomsturer, og sprer å drikke ut i løpet av dagen i stedet for å hoper seg inn i en tidsperiode.Det kan også bidra til å unngå å drikke masse væsker på kveldene, hvis lekkasje om natten har blitt et problem.