Hva skal jeg gjøre med hevelse etter operasjonen?

Hvis du nylig har gjennomgått kirurgi, kan det hende du opplever hevelse etter operasjonen.For å minimere disse normale bivirkningene av å gå under kniven, kan du bruke ispakker, gjøre kostholdsendringer og bruke kompresjonsplagg.Før du bruker noen av disse virkemidlene, er det viktig å diskutere dem med legen din, og varsle legen din om noen unormal hevelse oppstår.

Når den brukes riktig, kan ispakker være en god måte å takle hevelse etter operasjonen.Du kan bruke en fryserpakke ment for hevelse, en pose med frosne grønnsaker eller til og med en frossen vaskeklut som en ispakke.Påfør pakken på det hovne området to til fire ganger om dagen i ikke lenger enn 30 minutter av gangen.Typisk vil leger foreskrive smertestillende medisiner etter operasjonen som kan gjøre huden følelsesløs.Denne bivirkningen av smertestillende kan gjøre det vanskelig å føle ispakken på huden din.På sin side kan dette gjøre deg mer utsatt for frostskader.Mat som inneholder overdreven mengder natrium kan føre til at kroppen din beholder enda mer flytende, og dermed gjør hevelse etter operasjonen verre.Å spise rikelig med frukt, grønnsaker, fullkorn og magre proteiner i stedet for bearbeidede og ferdigpakkede matvarer kan bidra til å holde hevelse på et minimum.Koffein og alkohol kan også føre til at kroppen din beholder væsker;De fleste leger anbefaler å avstå fra disse ingrediensene i tre uker eller lenger etter operasjonen.Å drikke rikelig med vann, minst ti glass om dagen, kan også bidra til å bevege væsker og giftstoffer gjennom kroppen, og dermed redusere hevelse etter operasjonen.

kompresjonsplagg brukes vanligvis til å behandle hevelse etter operasjonen.Det er et annet plagg for nesten alle typer kirurgi, hvorav de fleste kommer i flere forskjellige tetthetsnivåer for hvert utvinningstrinn.Disse plaggene hjelper til med å skylle væsker og giftstoffer ut av kroppen i stedet for å la dem sitte på det kirurgiske stedet.Dette bidrar til å holde hevelse på et minimum, og i mange tilfeller kan bidra til å fremskynde restitusjonstiden.Kompresjonsplagg kan leveres av legen din eller med resept.Du kan også kjøpe dem fra mange store medisinske forsyningsselskaper så vel som over internett.

Mengden hevelse etter operasjonen du opplever, avhenger av hvilken type kirurgi og helsen din før operasjonen.Avhengig av disse faktorene, kan legen din anbefale andre måter å håndtere hevelse etter operasjonen og bedring.Det er viktig å alltid følge legens anbefaling.