Co powoduje ból podczas siedzenia?

Ból, gdy siedzenie może być spowodowane wieloma warunkami, w tym kulszą kulszową, zapaleniem stawów, przepukliną dysku, słabą postawą, zespołem bólu mięśniowego, urazami urazu, a nawet po prostu zmęczonymi mięśniami.Ludzie, którzy siedzą przez długi czas, są szczególnie podatni na ból podczas siedzenia;Ludzie, którzy przez cały dzień pracują przy biurku, lub ludzie ograniczeni do wózków inwalidzkich mogą doświadczyć bólu podczas siedzenia w pewnym momencie.Ciężkość bólu może być przyczyną wizyty lekarzy, choć w większości przypadków zmiany w codziennych rutynach i nawykach siedzących wystarczą, aby rozwiązać problem.

Zespół bólu mięśniowo -powięziowego jest stanem, w którym niektóre obszary ciała odczuwają ból.Ból może być silny i zwykle przechyla się od punktu spustu lub części ciała, która prowadzi do bólu.Mięśnie wiązane są zwykle przyczyną bólu podczas siedzenia w tym przypadku, a wizyta u lekarza może pomóc osobom cierpiącym na opracowanie planu zwalczania tego stanu.Ten warunek wciąż nie jest zbyt dobrze rozumiany, nawet przez profesjonalistów, więc opcje leczenia będą się różnić i będą miały mieszane wyniki, w zależności od reakcji cierpiących na leczenie.

R i kulszowe występuje, gdy nerw kulszowy biegnie z dolnej części tylnej i w dół z tyłu i w dółZ tyłu każdej nogi sprężono z jakiegokolwiek powodu, często prowadząc do bólu, ostrego bólu, drętwienia lub mrowienia w dowolnym miejscu wzdłuż nóg, pośladków, bioder i dolnej części pleców.Jest to powszechna przyczyna bólu podczas siedzenia i może być spowodowany przez ciasne lub zapalne mięśnie i ścięgna lub przepukliną dysku w kręgosłupie.Przepuklinowy dysku występuje, gdy krążka kręgosłupa, która znajduje się między dwoma kręgami, naciskając w ten sposób na nerwy biegające w pobliżu kręgosłupa.Dysk kręgosłupa może ściskać nerw kulszowy, prowadząc do bólu podczas siedzenia.

Słaba postawa jest bardzo powszechną przyczyną bólu podczas siedzenia, szczególnie wśród pracowników biurowych.Kiedy dolna część pleców nie jest odpowiednio wspierana przez krzesło, mięśnie wspierające plecy mogą się zmęczyć, co doprowadzi do napięcia w tych mięśniach.Im mocniejsze są mięśnie, tym większy dyskomfort odczuwa się;Te ciasne mięśnie mogą zacząć ciągnąć kręgosłup, biodra i inne kości i stawy, co prowadzi do nienaturalnych ruchów w ciele.Okresowe wstawanie z krzesła i rozciąganie może pomóc w zapobieganiu bólu i zwiększeniu przepływu krwi, a użycie ergonomicznego krzesła może zwiększyć wsparcie dolnej części pleców, szyi i ramion.