Co to jest wysoka samoocena?

Wysoka samoocena jest pozytywną oceną, którą osoba dokonuje własnego charakteru.Osoba uważana za wysoką samoocenę ogólnie uważa się za biegłego i godnego pod wieloma względami.Ogólnie rzecz biorąc, samoocena jest przykładem, w jaki sposób dana osoba się uważa, i istnieje wiele korzyści z pozytywnej samooceny.Osoby, które bardzo cenią sobie, mogą odnieść większy sukces w swojej karierze i cieszyć się bardziej wzbogaconym życiem.

Eksperci uważają, że dzieci z wysoką samooceną są lepiej akademickie i społeczne niż dzieci o niskiej samooceny.Wysoka samoocena u dziecka lub nastolatka jest definiowana przez poczucie bezpieczeństwa w osobie, której jest.Dziecko lub nastolatek z wysoką samooceną na ogół czuje się pozytywnie w kwestii swoich umiejętności i wyglądu.

Kilka czynników może wpłynąć na to, co myśli dziecko.Większość dzieci i dorosłych z pozytywną samooceną otrzymuje pozytywne wzmocnienie od bliskich i przyjaciół.Dlatego ustanowienie zdrowej samooceny może być dokonane dzięki silnemu systemowi wsparcia.Osoby z pozytywną samooceną rzadziej cierpią na depresję lub stają się samobójcze.

Dla wielu osób z czasem nabywa się wysoka samoocena.Osoba może rozwinąć pozytywną samoocenę, praktykując działania, które wzmacniają pozytywne aspekty jej osobowości.Na przykład niektórzy ludzie uważają, że utrzymanie kroniki osiągnięć w życiu może pomóc zwiększyć pewność siebie i poprawić poczucie własnej wartości.Zaangażowanie się w nagradzanie działań, takich jak działalność charytatywna lub wolontariat, może również poprawić samoocenę.

Psychologowie zachęcają ludzi do zaakceptowania siebie takim, jakim są, bez porównań z innymi.Według ekspertów może to być istotny aspekt w rozwoju zdrowej samooceny.I odwrotnie, samokontrola ma tendencję do obniżenia samooceny.

Utrzymanie zdrowego poziomu sprawności może również prowadzić do zdrowej samooceny.Opieka nad zdrowiem okazuje się szacunkiem.Może to oznaczać rezygnację z niezdrowych nawyków, takich jak palenie lub przestrzeganie zdrowej diety.Ustanowienie silnego zestawu wartości do życia może również zwiększyć poczucie własnej wartości.Otaczanie pozytywnymi ludźmi i unikanie negatywności również zwiększa pewność siebie i podnosi samoocenę.

Niektórzy eksperci uważają, że wysoka samoocena może również mieć wady.Kiedy osoba staje się zbyt pewna siebie, może to być szkodliwe dla jego pozycji społecznej.Kiedy wysoka samoocena objawia się w arogancji, niektórzy postrzegają to jako negatywną cechę.Absorpcja lub samolubstwo mogą być charakterystyczne dla ludzi o dużej poczuciu własnej wartości.