Gaano ka mapanganib ang usok ng sigarilyo?

Ang usok ng sigarilyo ay lubos na mapanganib sa parehong naninigarilyo at sinumang nasa paligid upang huminga ang usok ng pangalawang.Ang paninigarilyo ay itinuturing na isa sa mga pinaka -nakapipinsalang bagay na maaaring gawin ng isa sa kanilang kalusugan, at ito ang bilang isang sanhi ng maiiwasang kamatayan sa karamihan sa mga industriyalisadong bansa.Sa katunayan, ang paninigarilyo ay nagdudulot ng maraming pagkamatay bawat taon kaysa sa mga iligal na droga, pagpatay sa tao, AIDS, at mga aksidente sa kotse na pinagsama.

Mayroong iba't ibang mga paraan ng usok ng sigarilyo ay maaaring makapinsala sa kalusugan.Ang una ay ang Tar, na nag -iipon sa mga baga at dahan -dahang pinipiga ang malusog na tubo, brongkol, at mga receptor.Maaari itong humantong sa mga paghihirap sa paghinga, kanser, at iba pang mga problema sa kalusugan.Ang kakulangan ng oxygen sa katawan ay maaari ring humantong sa mga problema sa puso.

Ang usok ng sigarilyo ay mapanganib din sa sinumang nasa paligid ng isang naninigarilyo dahil ang tar, carbon monoxide at iba pang mga sangkap na naroroon sa mga sigarilyo ay pumapasok sa kanyang baga sa puro na halaga.Maaari itong humantong sa marami sa parehong mga problema sa kalusugan na nakitungo sa mga naninigarilyo kung ang pagkakalantad ay madalas at pangmatagalan.Hinihikayat ang mga naninigarilyo na gawin ang kanilang ugali sa labas, at ang mga hindi naninigarilyo ay pinapayuhan na lumayo sa mga mausok na lugar tulad ng mga bar o seksyon ng paninigarilyo ng mga restawran.

Ang carbon monoxide sa usok ng sigarilyo ay humahadlang sa kakayahang gawin ng baga na gawin ang kanilang trabaho dahil nasisipsip ito sa dugo sa lugar ng oxygen.Sa paglipas ng panahon, maaari itong maglagay ng isang pangunahing pilay sa puso at baga dahil pareho silang dapat magtrabaho nang mas mahirap upang makuha ang kinakailangang oxygen na pumped sa buong katawan.Ang sakit ay madalas na resulta.

Ang mga karaniwang sakit na nauugnay sa usok ng sigarilyo ay kasama ang sakit sa puso, emphysema, at mga kanser sa baga.Ang lahat ng ito ay potensyal na nakamamatay at maaaring gawing mas mahirap ang buhay sa mga nagdurusa kahit na hindi nangyari ang kamatayan.Ang mga nasuri na may sakit na may kaugnayan sa paninigarilyo ay madalas na hinihimok na ihinto ang paninigarilyo.Hindi ito laging posible, dahil sa nakakahumaling na kalikasan ng sigarilyo.

Ang usok ng sigarilyo ay mas mapanganib kapag ang mga epekto ng nikotina, isang sangkap na matatagpuan sa tabako, ay isinasaalang -alang.Ang nikotina ay nagdudulot ng pagkagumon sa mga sigarilyo, na humahantong sa patuloy na paninigarilyo sa karamihan ng mga tao.Ang ilang mga pananaliksik ay nagmumungkahi na ang mga sigarilyo ay mas mahirap huminto kaysa sa heroin at iba pang mga iligal na droga.Hindi lamang ito nakakahumaling, ngunit ang nikotina ay nagtaas din ng presyon ng dugo at pinatataas ang rate ng puso, na naglalagay ng karagdagang stress sa katawan.

Ang mga patch, gum, lozenges, at electronic na sigarilyo ay magagamit upang matulungan ang mga naninigarilyo na huminto.Lahat sila ay nagtatrabaho sa pamamagitan ng pagpapalit ng nikotina sa mga sigarilyo na may mas maliit na form na maaaring mabagal na mabawasan pa.Ang mga huminto sa paninigarilyo ay may magandang pagkakataon na mabuhay ng isang buong buhay, dahil posible para sa katawan na pagalingin ang sarili mula sa nakaraang pinsala dahil sa paninigarilyo.