Ano ang ilang mga sanhi ng lumbago?

Ang Lumbago ay isang term na ginamit upang ilarawan ang banayad sa matinding sakit sa mas mababang likod o lugar ng lumbar.Maaari itong lumitaw sa anumang edad, at ang mga taong gumagawa ng mabibigat na pisikal na gawain ay karaniwang apektado.Ang mga matatanda ay madaling kapitan ng nasabing sakit.

May mga palatandaan na hahanapin na maaaring magpahiwatig ng pagsisimula ng lumbago, kabilang ang hindi sinasadyang paggalaw ng bituka at pagkawala ng kontrol sa pantog.Ang nagdurusa ay maaari ring magsimulang makaramdam ng isang pamamanhid o hindi pamilyar na tingling sa ibabang likod, puwit, o baga.Ang isa pang tanda ng babala ay maaaring magsama ng kaunting pananakit at pananakit sa isa o pareho ng mga binti.Ang sakit ay maaaring sinamahan ng kahinaan, at ang mga kalamnan ay maaaring tila lumala.Maaari rin itong madama sa mga rehiyon sa pagitan, tulad ng puwit o singit.

Ang isa pang sintomas para sa ilang mga tao ay spasms sa likuran.Ang kondisyon ay nakakaapekto sa mga kalamnan sa paligid ng lugar ng gulugod, bagaman ang mga spasms ay maaari ring mangyari sa lugar ng leeg, at ang mga nagdurusa ay madalas na nakakaranas ng isang higpit ng leeg.Ang sakit at spams ay maaaring maging sanhi ng pagbabago sa mga taong pustura, dahil siya ay nakasandal sa isang tabi upang mapagaan ang sakit.Ang pagsandal sa pasulong at paatras ay madalas din ay pangkaraniwan.

Ang lumbago ay maaaring magkaroon ng masamang epekto sa buhay ng mga nagdurusa kung ito ay talamak.Ang talamak na sakit ay maaaring tumagal ng higit sa tatlong buwan, at kung ang kondisyong ito ay nasuri ng isang medikal na propesyonal, kung gayon ang isang bilang ng mga paggamot ay maaaring talakayin.Ang masahe, pagsasanay sa paglangoy, at physiotherapy ay maaaring makatulong sa ganitong uri ng sakit.Ang ilang mga tao, gayunpaman, ay hindi matulungan, at ang sakit ay magpapatuloy.

Kung ang paggamot para sa mas mababang sakit sa likod ay nagsimula nang maaga, kung gayon ang mga sintomas ay karaniwang maaaring gamutin nang epektibo.Ang mga taong may mahina o kalamnan ng tiyan ay maaaring makita na ang mas mababang sakit sa likod ay nangyayari sa buong buhay nila.Ang ehersisyo ay isa sa mga pinakamahusay na hakbang sa pag -iwas para sa naturang sakit.