Ano ang mga pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang pag -abuso sa alkohol at droga?

Ang sinumang nakipaglaban sa pagkagumon ay magsasabi sa iyo na napakahirap na ihinto ang kasanayan sa sandaling ito ay nagsimula.Ang pag -iwas sa pag -abuso sa alkohol at droga bago ito magsimula ay napakahalaga, at ang pag -iwas na ito ay dapat magsimula sa murang edad.Ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang pag -abuso sa alkohol at droga ay ang pagbuo ng isang pag -iisip ng pamilya at saloobin na nagtataguyod ng mga positibong pag -uugali at hinihikayat ang pag -abuso sa alkohol at droga.Ang mga magulang ay maaaring humantong sa pamamagitan ng halimbawa sa pamamagitan ng pag -iwas sa mga gamot at alkohol nang buo, o pag -inom ng alkohol sa katamtaman at gumagamit lamang ng mga iniresetang gamot na responsable.

Ang mga bata ay madalas na gayahin ang mga pag -uugali ng mga nasa paligid nila, at dahil ang mga miyembro ng pamilya ay madalas na may pinakamalaking impluwensya sa mga bata, mahalaga para sa mga magulang at kapatid na humihina ng loob ng alkohol at paggamit ng droga sa bahay.Habang ang pag -inom ng alkohol ay hindi kinakailangan isang masamang o bawal na kasanayan, dapat itong masiraan ng loob sa mga bata upang makatulong na maiwasan ang pag -abuso sa alkohol at droga sa murang edad.Mahirap o imposible na maiwasan ang isang bata na mag -abuso sa droga o alkohol kapag ang taong nagsisikap na gawin ang pag -iwas ay nakikilahok sa paggamit ng alkohol o droga.

Ang mga programa sa paaralan ay nakatuon din sa pagtuturo sa mga bata at kabataan tungkol sa mga panganib ng pag -abuso sa alkohol at droga.Ang mga paaralan ay madalas na setting para sa maraming mga bata na pagpapakilala sa mga gamot at alkohol, kaya ang mga guro at administrador ay kailangang magkaroon ng kamalayan sa mga panganib at masigasig sa pinakamahusay na pamamaraan ng pagtuturo ng mga panganib ng pag -abuso sa alkohol at droga.Ang mga ganitong pamamaraan ay maaaring magsama ng mga klase at seminar na partikular na idinisenyo upang turuan ang mga bata tungkol sa mga panganib ng pang -aabuso sa sangkap, inaanyayahan ang mga tagapagsalita ng panauhin na makipag -usap sa mga mag -aaral tungkol sa kanilang mga karanasan sa droga at alkohol, at kahit na ang pagbuo ng isang sistema ng pagtugon na tumutugon sa mga mag -aaral na maaaring nasa panganib ng sangkappang -aabuso.

Kinakailangan din ang mga tugon ng komunidad sa alkohol at pag -abuso sa droga.Ito ay maaaring mangahulugan ng paggawa ng mga serbisyong pang -aabuso sa sangkap na magagamit sa lahat ng tao;Ang pagpapayo, mga sentro ng paggamot sa droga, at mga programa sa komunidad na naglalayong turuan ang mga tao sa lahat ng edad tungkol sa mga panganib ng pang -aabuso sa sangkap ay lahat ng mga paraan upang makatulong na maiwasan ang gayong pang -aabuso.Ang mga batas ay halos palaging nasa lugar upang matugunan ang pang -aabuso sa sangkap;Ang mga singil sa pag -aari ng droga ay maaaring humantong sa mga multa at oras ng kulungan, at ang pagkalasing sa publiko ay maaaring humantong sa isang gabi o dalawa rin sa kulungan.Ang pag -inom at pagmamaneho ay maaaring makagawa ng mga malubhang kahihinatnan, ang hindi bababa sa kung saan ay suspensyon ng mga lisensya at ang mas makabuluhan na maaaring maging mahaba ang mga termino ng kulungan.