Ano ang mga pinaka -karaniwang sintomas ng paninigarilyo?

Bago pa man makita ang isang tao na nagpapagaan ng isang sigarilyo, karaniwang masasabi ng mga tao na ang tao ay naninigarilyo dahil sa mga sintomas ng paninigarilyo.Mayroong mga panlabas na palatandaan, tulad ng mga dilaw na daliri at ngipin, bilang karagdagan sa mga panloob na palatandaan, tulad ng igsi ng paghinga.Bagaman ang mga panandaliang problema ay masama, hindi sila paghahambing sa kung ano ang maaari nilang humantong sa hinaharap.

Dahil sa isang naninigarilyo na may hawak na sigarilyo, maaari siyang bumuo ng dilaw na balat sa mga daliri pati na rin ang mga dilaw na kuko, na parehong sanhi ng nikotina sa mga sigarilyo.Ito ay isa sa mga pangunahing sintomas ng paninigarilyo na maaaring bumuo nang medyo mabilis.Habang may ilang mga pagpipilian upang alisin ang mga mantsa, nakasalalay ito sa indibidwal at walang garantisado.

Ang dilaw na ngipin at masamang hininga ay mga sintomas ng paninigarilyo na karagdagang mga hindi kasiya -siyang epekto na nagmumula sa paninigarilyo.Ang kumbinasyon ng sigarilyo at ang bakterya sa bibig ay humahantong sa masamang hininga.Ang dilaw ay maaaring mabawasan sa mga pamamaraan ng pagpapaputi ng ngipin, gayunpaman, ang mga degree ay nag -iiba ng indibidwal.Kailangan itong maging isang patuloy na proseso upang mapanatili ang mga ngipin na dilaw na sanhi ng patuloy na paninigarilyo, gayunpaman, ang pagpapaputi ay hindi mabuti para sa mga ngipin alinman kapag ito ay labis na labis at inaabuso.

Ang ilang mga naninigarilyo ay ang igsi ng paghinga.Ang pagpapatakbo o pag -jogging ay maaaring maging isang problema, lalo na para sa isang matagal na panahon.Kahit na ang isang bagay na kasing simple ng pag -akyat ng isang paglipad ng mga hagdan o isang maliit na burol ay maaaring maging sanhi ng isang naninigarilyo upang huminto upang mahuli ang kanyang paghinga.Ang iba pang mga naninigarilyo ay nagreklamo ng igsi ng paghinga kahit na nakaupo sa isang upuan. Ang isa sa mga sintomas ng paninigarilyo na maaaring mapansin ng mga naninigarilyo ay isang baho ng ilaw o mabibigat na usok ng sigarilyo na nagmumula sa buhok, damit at balat.Maaaring hindi ito napansin ng naninigarilyo.Scented body washes, pabango at colognes mask lamang ang amoy, ngunit maaari rin itong mas masahol o hindi ito masakop. Kahit na matapos ang isang tao, ang lahat ng mga sintomas ng paninigarilyo ay maaaring tumagal ng mahabang panahon upang umalis, kung lalayo sila.Ang mga regular na pagbisita sa isang dentista at isang doktor ay makakatulong na labanan ang ilan sa mga sintomas.Bilang karagdagan sa pagrekomenda ng pagtigil sa paninigarilyo, maaari rin silang magmungkahi ng mga hakbang sa pag -iwas upang mapanatili ang ilan sa mga ito na lumala.