Ano ang pag -uugali ng codependent?

Ang isang buzzword ng modernong sikolohiya, ang pag -uugali ng codependent ay maaaring isa sa mga madaling hindi pagkakaunawaan na mga termino na umiiral.Ayon sa ilang mga eksperto sa kalusugan ng kaisipan, ang codependency ay isang sikolohikal na isyu kung saan sinakripisyo ng isang tao ang kanyang kalusugan o kagalingan upang umangkop sa mga pangangailangan ng ibang tao.Ang mga halimbawa ng pag-uugali na nakasalalay ay madalas na matatagpuan sa mga mapang-abuso na relasyon, kung saan ang taong nakasalalay sa codependent ay nagsusumite sa hindi magandang paggamot anuman ang implicit na panganib o pinsala.

Halos lahat ng malusog na relasyon ay nagsasangkot ng isang sukatan ng pagsasakripisyo sa sarili o kung ano ang tinutukoy bilang "pag-aalaga"pag -uugali.Ang nakakakita ng isang pelikula na hindi nais makita ng isang tao upang mapalugdan ang kanyang kapareha, o pagtulong sa isang kaibigan o kaibigan sa paaralan na tapusin ang isang proyekto sa halip na magpunta sa isang masayang paglabas ay mga halimbawa ng kung ano ang maaaring maging ganap na normal at malusog na pag -aalaga ng mga aksyon.Kung ang kapareha o kaibigan ay hindi kailanman ibabalik ang pabor, o mapang -abuso at ibig sabihin sa kabila ng mga pagkilos ng pag -aalaga, maaari itong mabilis na maging isang pattern ng pag -uugali na nakasalalay.

Ang ideya ng codependency ay lumalaki sa konsepto na ang malusog na relasyon, maging romantiko, platonic, o may kaugnayan sa negosyo, ay may isang makatarungang balanse ng kapangyarihan.Habang ang bawat tao sa relasyon ay maaaring hindi magkaroon ng eksaktong kaparehong responsibilidad o mga kinakailangan, ang pagsisikap na inilalagay ng parehong partido ay pantay sa pangkalahatan.Kapag ang isang tao ay patuloy na tumatanggap ng mas mababa kaysa sa inaalok niya, madalas itong itinuturing na isang tanda ng pag-uugali na nakasalalay.

Ang mga tao na pakiramdam ay karapat -dapat silang pang -aabuso o upang tratuhin nang hindi maganda ang madalas na makahanap ng mga relasyon na tumutupad sa hindi malusog na pangangailangan.Ang ilang mga taong nakasalalay sa mga tao ay naninirahan sa ilalim ng isang pagdurog na belo ng pag -asa, na naniniwala na ang ibang tao ay magbabago at maging mabait at responsable kung ang taong nakasalalay sa codependent ay mahal sila ng sapat.Hindi nakakagulat, ang mga taong may mga isyu sa codependency ay madalas na produkto ng isang mapang -abuso na bahay o isa kung saan mayroong isang istraktura na nakasalalay sa lugar.Bilang karagdagan, ang mga taong nakasalalay sa codependent ay itinuturing na lubos na malamang na manatili at paganahin ang mga kasosyo sa pag -abuso sa sangkap.

Kadalasan, ang term ay naka -link halos eksklusibo sa mga kababaihan sa mga relasyon.Maraming mga eksperto sa kalusugan ng kaisipan ang nakakaramdam na ito ay maaaring maging isang medyo hindi patas na singil, dahil ang mga kababaihan ay mas sikolohikal na hilig upang maging tagapag -alaga sa isang relasyon, na madalas na perpektong malusog.Sa maraming bahagi ng mundo, gayunpaman, ang mga kababaihan ay matagal nang napapailalim sa mga pamantayang panlipunan at mga batas na pamantayan sa hindi pagkakapantay -pantay sa mga relasyon;Hanggang sa huling bahagi ng ika -20 siglo sa Estados Unidos, ang ilang mga rehiyon ay hindi papayagan ang isang babae na akusahan ang kanyang asawa ng panggagahasa.Sa ilang iba pang mga bansa, ang mga kababaihan ay hindi pinahihintulutan na pumasok sa paaralan, at maaaring walang ligal na pag -urong laban sa pisikal o pandiwang pang -aabuso ng isang asawa o miyembro ng pamilya.Sa ganitong matagal na mga codification ng hindi pagkakapantay-pantay, malayo ito sa labis na galit na iminumungkahi na ang babae ay maaaring magkaroon ng kasaysayan na binuo ang pag-uugali na nakasalalay sa pag-uugali bilang isang paraan ng pag-abuso sa hindi maiiwasang pag-abuso.