Ano ang pagod na pagod?

Ang pagkapagod ng lupus ay naiulat na naranasan ng higit sa 80% ng lahat ng mga tao na nagdurusa sa sakit.Ang pagkapagod na nauugnay sa lupus ay sumasaklaw sa parehong pag -iisip at pisikal na pagod at maaaring maiugnay sa cognitive dysfunction.Maraming mga sintomas ng lupus na maaaring humantong sa pagkapagod, kabilang ang mga karamdaman sa pagtulog, sakit, at anemia.Tulad ng anumang uri ng pagkapagod, ang pagkapagod ng lupus ay partikular na mahirap mag -diagnose at magamot, dahil walang simpleng pagsubok na maaaring maisagawa ng mga doktor upang ibukod ang sanhi.ay ang sanhi ng pagkapagod ng lupus o ang resulta ng sakit mismo ay hindi pa malinaw.Ang cognitive Dysfunction ay isang kondisyon sa pag -iisip na nailalarawan sa pamamagitan ng pagkalito, pagkalimot, at kawalan ng kakayahang mag -concentrate, na ang lahat ay karaniwang nagiging sanhi ng pagkapagod.Ang hindi pa rin nauunawaan ng mga mananaliksik ay kung saan ang una at mdash; ang pagkapagod ng lupus o ang nagbibigay -malay na disfunction.Ang pisikal na pagkapagod ay tila mas malubha sa mga hindi nakakakuha ng sapat na pang -araw -araw na ehersisyo at nabawasan kapag ipinakilala ang ehersisyo.Ang isang pagbubukod, gayunpaman, ay sa mga pasyente ng lupus na nagdurusa din sa pagkalumbay.Sa pangkat na ito, ang ehersisyo sa pangkalahatan ay walang nasusukat na epekto sa pagkapagod.Kahit na ang pagkapagod sa pag -iisip ay naka -link din sa kalubhaan ng pagkalumbay, ang mga antas ng sakit ay tila pangunahing kadahilanan na nag -aambag.Karaniwang nag -uulat ang mga nagdurusa sa Lupus na nagkakaproblema sa pagtulog, at ang kanilang pagtulog ay madalas na nakagambala sa mga panahon ng pagkagising, kaya bihira silang magpahinga ng magandang gabi.Bilang karagdagan sa pagkapagod, ang mga karamdaman sa pagtulog ay maaaring magresulta sa pagkalumbay at nagbibigay -malay na disfunction.

Ang anemia ay pangkaraniwan sa mga taong may lupus, at ito rin ay isang pangkaraniwang sanhi ng pagkapagod.Ito ay nailalarawan bilang isang kakulangan sa bakal at nagreresulta sa mga selula ng dugo na hindi makapag -transport ng sapat na oxygen.Karaniwan itong tratuhin ng mga suplemento ng bakal at mga pagbabago sa pandiyeta.Ang mga pasyente na may lupus ay hinihikayat na kumain ng mga pagkaing mayaman sa bakal tulad ng mga itlog, pulang karne, at malabay na berdeng gulay.

Ang eksaktong sanhi ng lupus ay hindi tinukoy, at wala pa ring kilalang lunas.Mayroong, gayunpaman, ang ilang mga hakbang na maaaring gawin upang maibsan ang ilan sa mga sintomas.Hinihikayat ang mga pasyente na kumain ng isang balanseng diyeta at makakuha ng hindi bababa sa 30 minuto ng ehersisyo bawat araw.Ang mga karamdaman sa pagtulog ay maaaring mangailangan ng mga gamot o pagbabago sa pamumuhay.