Paano ko titigil ang pag -ring ng mga tainga?

Ang pag -ring ng mga tainga, o tinnitus, ay isang kondisyon kung saan walang lunas, mga paggamot lamang at mga mekanismo ng pagkaya.Matapos ang pagkakalantad sa mga malakas na ingay, tulad ng mga konsyerto ng musika o putok ng baril, ang ilang mga tao ay nagkakaroon ng pansamantalang tunog ng tunog sa mga tainga na mawawala sa sarili nitong isa hanggang dalawang araw.Ang ilang mga tao ay nakakaranas ng permanenteng pag -ring sa mga tainga na hindi ganap na nawala ngunit maaaring tratuhin sa pamamagitan ng tunog therapy, pagkontrol ng stress, at pag -aayos ng pagkain o gamot.Panlabas na Mundo.Ang ingay ay maaaring inilarawan bilang isang patuloy na pag -ring, pag -click, o static na maaaring saklaw sa antas ng dami at pitch.Para sa karamihan ng mga nagdurusa, ang ingay ay sapat na malambot na ang karamihan sa mga pang -araw -araw na ingay ay nag -mask ng singsing.Para sa iba, ang patuloy na tunog ay maaaring makapinsala sa kakayahang gumana.Tulad ng pagkawala ng pandinig, hindi posible na ihinto ang pag -ring ng mga tainga kaysa sa posible na pagalingin ang pagkawala ng pandinig.Ang Tinnitus ay nangyayari nang madalas kasabay ng ilang antas ng pagkawala ng pandinig sa 90 porsyento ng mga pasyente ng tinnitus.Bagaman hindi nila titigil ang pag -ring ng mga tainga, may mga pamamaraan upang gawing mas mapapamahalaan ang ingay.Gamit ang isang tagahanga, ang isang kalikasan ay tunog ng CD, o malambot na musika dahil ang ingay sa background ay maaaring sapat upang malunod ang ingay ng tinnitus, lalo na sa gabi kapag ang pag -ring ng mga tainga ay maaaring mas kapansin -pansin.Ang mga pag -record ng mga tunog ng kalikasan, tulad ng mga talon, mga bagyo, at mga alon ng karagatan, ay maaaring gumawa ng sapat na pagpapatahimik na puting ingay upang makagambala sa nagdurusa ng tinnitus.Maaaring kailanganin na mag -eksperimento sa iba't ibang uri ng mga aparato ng tunog therapy upang makahanap ng tunog sa naaangkop na mga saklaw ng pitch at dami upang matulungan ang isang tiyak na pasyente.

Kung ang isang pasyente ay umiinom ng gamot, maaaring makatulong na makipag -ugnay sa isang manggagamot upang talakayin ang posibilidadna ang isang gamot ay maaaring maging sanhi o lumalala na mga singsing na tainga.Maaari rin itong maging kapaki -pakinabang upang mapili ang pag -alis ng asukal, asin, o alkohol.Ito ang lahat ng mga sangkap na maaaring magpalala ng mga sintomas ng pag -ring ng mga tainga.

Sa matinding kaso, maaaring isaalang -alang ng mga pasyente ang mga pantulong sa pagdinig o mga implant ng cochlear na mask o punan ang mga gaps sa kapansanan sa pagdinig at maaaring tumigil sa pag -ring ng mga tainga.Bagaman walang isang tiyak na gamot para sa pagpapagamot ng tinnitus, ang ilang mga gamot na inireseta para sa iba pang mga kondisyon ay ipinakita upang matulungan ang tahimik na ingay para sa ilang mga tao.Tulad ng malubhang pag -ring ng mga tainga ay maaaring maging nakababahalang, ang biofeedback at cognitive therapy ay maaaring makatulong na hindi sa tinnitus, ngunit sa pag -aaral kung paano tumugon sa tinnitus.