Ano ang iba't ibang mga pamamaraan para sa holistic na pagpapagaling?

Ang kalusugan ng holistic ay isang anyo ng alternatibong gamot na nakatuon sa pag -iwas at kagalingan.Ang mga diskarte sa pagpapagaling ng holistic ay idinisenyo upang gamutin ang buong tao - tao, isip, at espiritu - sa halip na simpleng pagpapagamot ng isang pinsala, sakit, o iba pang karamdaman.Maraming iba't ibang mga pamamaraan para sa holistic na pagpapagaling.Ang mga paggamot ay maaaring magsama ng anumang bagay mula sa acupuncture, aromatherapy, at masahe sa lahat ng nasa pagitan.Ginagamit ang mga ito upang maibalik ang sakit, bawasan ang stress, at higit pa.

Ang mga pamamaraan ng pagpapagaling ng holistic ay maaaring magamit sa kanilang sarili o bilang karagdagan sa karaniwang gamot.Bagaman ang ilan sa mga iba't ibang mga pamamaraan para sa holistic na pagpapagaling ay hindi kinakailangan batay sa ebidensya na pang -agham, ang mga benepisyo ay may karapat -dapat.Maraming mga tao ang nagpakita ng mga positibong resulta ng pagpapagaling na kasama ang pisikal, emosyonal, at kalusugan ng kaisipan.Gayunpaman, dahil walang dalawang tao na magkapareho, kung ano ang maaaring gumana para sa isang tao ay maaaring hindi gumana ng pareho para sa isa pa.Samakatuwid, mahalaga ang pananaliksik.

Mayroong iba't ibang mga uri ng holistic na gamot kung saan ginagamit ang iba't ibang mga pamamaraan para sa holistic na pagpapagaling.Maraming mga pamamaraan ng alternatibong gamot ang batay sa teorya kaysa sa pananaliksik sa agham.Ang ilan sa mga ito ay kasama ang acupuncture, homeopathy, at naturopathy.Ang Acupuncture ay isa sa mga pinakalumang kasanayan sa pagpapagaling na ginamit at pinakapopular sa gamot na Tsino.Sa acupuncture, ang mga karayom ay ipinasok sa iba't ibang mga punto ng katawan upang mapawi ang sakit na nauugnay sa iba't ibang mga karamdaman tulad ng migraines, talamak na sakit sa likod, at pagduduwal.

Mahalaga na kapag naghahanap ng pamamaraang ito ng pagpapagaling, o anumang iba pa, na gagamitin ang isang kwalipikadong practitioner.Ang iba't ibang mga pamamaraan para sa holistic na pagpapagaling ay kasama ang mga biologically na batay sa mga therapy.Ang homeopathy ay nakatuon sa pagpapagamot ng mga sintomas ng mga karamdaman na may likas na sangkap mula sa mga halaman, hayop, at mineral.Ang mga remedyo ay naitugma sa mga sintomas ng isang indibidwal at ginagamit upang gamutin ang maraming mga problema.Katulad nito, ang naturopathy, o natural na gamot, ay nakatuon sa mga likas na remedyo pati na rin ang likas na kakayahan sa pagpapagaling ng katawan.Ang hydropathy ay gumagamit ng tubig upang makatulong na mapawi at gamutin ang mga karamdaman.Ang isa sa mga holistic na pamamaraan na ito ay nagsasama ng colon hydrotherapy, na kung saan ay isang ligtas at epektibong paraan ng paglilinis ng colon.Ang ilang iba pang iba't ibang mga pamamaraan para sa holistic na pagpapagaling ay gumagamit ng mga likas na sangkap na pukawin ang pakiramdam ng amoy.Tinukoy bilang aromatherapy, ang pamamaraang ito ay maaaring mapahusay ang kalidad ng buhay ng isang tao sa pamamagitan ng pagpapatahimik ng mga takot at pagkabalisa na nauugnay sa isang sakit o iba pang nakakapanghina na problema.Ginagamit nito ang paggamit ng mga mahahalagang langis mula sa mga halaman upang makatulong sa parehong sikolohikal at pisikal na kagalingan.Mayroon ding mga pamamaraan na batay sa katawan ng holistic na pagpapagaling.Ang massage therapy ay gumagamit ng isang bilang ng mga diskarte sa masahe na target ang mga tiyak na kalamnan.Ang Acupressure ay nagsasangkot ng paggamit ng presyon ng daliri upang pasiglahin ang mga tiyak na lugar ng katawan.Ang parehong mga pamamaraan ay nakakatulong na maibsan ang sakit at stress sa pamamagitan ng nakakarelaks na pag-igting ng kalamnan.Ang panalangin ay madalas na ginamit dito at nakatuon sa personal na paglaki, pagpapanumbalik, at pag -update bilang karagdagan sa pagdarasal nang mas epektibo.Ang yoga ay isa pang kinasasangkutan ng kasanayan ng paggamit ng mga pisikal na pustura upang pagalingin ang isip, katawan, at espiritu.Ang pagmumuni -muni ay magkatulad at sinadya upang limasin ang isip ng lahat ng negatibong enerhiya at pagbabago nito sa isang positibong mindset.Maraming mga mapagkukunan na magagamit online, sa mga aklatan, at sa pamamagitan ng mga kwalipikadong praktikal na sumasakop sa lahat ng iba't ibang mga pamamaraan para sa holistic na pagpapagaling.Ang impormasyong ito ay dapat gawing mas madali ang pagpili ng pinakamahusay na therapy pati na rin finding isa na nababagay sa mga tiyak na pangangailangan ng isang indibidwal.