Ano ang iba't ibang uri ng mga programa sa pagbabago ng pag -uugali?

Ang mga programa sa pagbabago ng pag -uugali ay nag -aalis ng mga maladaptive na pag -uugali at palitan ang mga ito ng mga adaptive.Sa pag -aaral ng pag -uugali, ang isang maladaptive na pag -uugali ay isa na pumipigil sa isang tao na umangkop sa isang kapaligiran o pampasigla.Ang pagpapalit ng mga pag -uugali na ito sa mga adaptive ay nagbibigay -daan sa isang tao na gumana sa mga pangyayari na kung hindi man ay magiging sanhi ng isang emosyonal na pagkasira.Ang mga programa sa pagbabago ng pag -uugali ay madalas na ginagamit bilang bahagi ng patuloy na paggamot para sa mga taong may karamdaman sa pag -uugali o emosyonal, tulad ng autism.

Ang karamihan sa mga programa sa pagbabago ng pag -uugali ay nakatuon sa layunin.Ang pasyente at, sa karamihan ng mga kaso, ang mga tagapag -alaga ng pasyente, ay hinilingang isaalang -alang kung ano ang maladaptive na pag -uugali at kung ano ang pag -uugali ng target na kapalit, o ang layunin.Kapag natukoy ang layunin, ang koponan na tumutulong sa pasyente ay tumutukoy kung paano makamit ang layunin at kung paano sukatin ang tagumpay.Ang pagsukat ng tagumpay ay isang mahalagang bahagi ng mga programa sa pagbabago ng pag -uugali dahil pinapayagan nito ang pasyente na makita ang pagpapabuti.Ang taong sumasailalim sa paggamot ay tumatanggap ng positibong pampalakas, tulad ng isang gantimpala, pribilehiyo, o papuri, kapag isinasagawa ang target na pag -uugali.Mayroon ding negatibong sangkap sa mga programa sa pagbabago ng pag -uugali.Sa mga modernong programa, ang negatibong kondisyon ay isang kakulangan ng isang positibong pampalakas.Ang parusa para sa pagsasagawa ng isang maladaptive na pag -uugali ay bihirang ginagamit sa mga modernong programa sa pagbabago ng pag -uugali.Ang mga programa ng pangkat ay karaniwang ginagamit upang gamutin ang mga tinedyer na may maladaptive na pag -uugali na maaaring makaramdam ng labis na pakiramdam ng mga magulang.Ang mahigpit na istraktura, malinaw na mga kahihinatnan, at mga gantimpala ay ginagamit upang matulungan ang mga kabataan na maabot ang mga pag -uugali sa target.Ang mga ganitong uri ng mga programa ay hindi angkop para sa mga bata na may malubhang kapansanan na nangangailangan ng isa-sa-isang pakikipag-ugnay upang baguhin ang pag-uugali.

Ang isang pagkakaiba-iba sa isang tradisyunal na programa ng pagbabago ng pag-uugali ay kilala bilang cognitive-behavioral therapy.Pinagsasama ng pagsasanay na ito ang panukala ng cognitive therapy na ang mapagkukunan ng maladaptive na pag -uugali ay isang hindi tamang pattern ng pag -iisip, na may ideya sa pagbabago ng pag -uugali na ang mga maladaptive na pattern na ito ay maaaring mapalitan ng mga kaysa sa makikinabang sa pasyente.Ang ganitong uri ng therapy ay ginagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng isang psychiatrist at maaaring hindi angkop para sa lahat ng uri ng mga pasyente.Ito ay karaniwang ginagamit upang gamutin ang pagkabalisa, obsessive-compulsive disorder, at depression, karaniwang sa mga may sapat na gulang na mas masuri ang kanilang sariling mga pattern ng pag-iisip.